好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

强化训练5（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

“紫色（.shg.tw）”

！

一上午，洪城就在几个助教的帮助下用各种仪器测量这些队员的具体数据，他还是不相信佟建华给的资料。

可这一测，让他大吃一惊。

邢鲁平的垂直弹跳力增加了43公分，赵嘉耀的垂直弹跳力增加了28公分，平均下来，一组的人超过了30公分，二组的要少多了，只平均增加了14公分。

这是个什么意思？二组的人不努力？不是，二组在全段时间通过李凡的训练，已经把潜力挖掘的差不多了，就是再怎么练，那增高的部分也是有限了，能够平均增加14公分，还是王奔这小子提供的贡献多。

像吴广德和李凡，他们基本上没有增加，耿浩也不过增加了6公分。

而一组就不一样了，他们已经没有经过这样的特殊训练，必然会把潜力大幅度的挖掘出来，成绩斐然就是一个定数。

在奔跑能力上，邢大个提高的很快，他甚至可以像大前锋那样直接参与快攻，这让洪城欣喜若狂，有了这些基本的身体技能，他的混编打法就解决了很大的困难，如果连邢鲁平这样的大中锋都可以参加快攻，那么他手上的这支校队恐怕在第二轮就无敌了。

原来的两个后卫进步也很大，他们无论在力量和反应能力上都发生了巨大变化，尤其是他们现在跟着李凡吴广德之间的交流是越来越密切。

作为一名后卫，如何做到在场上眼观六路耳听八方，最关键的一点就是要一心多用。

这个话说起来简单，可要实现却是非常难的。

一个好的后卫要做到脑子里想一套，眼睛看一套，手上还要运球。

如果你见到一个后卫双眼盯着防守自己的对方，心无旁骛，那不管他球运得有多溜，他都不可能成为一名好的后卫。

许多人把控球后卫比作场上的灵魂，这是有道理的。

国内曾经有一个年轻的矮个子后卫，身体各方面素质都很高，在某大牌职业队里打球。

你单独看他的技术特点和个人能力，那是没话说的，无论是控球运球，过人和攻击，都无可挑剔，甚至有人把他与NBA的某些个性球星相比较。

可是这个小伙子一上场就出状况，只要他在场上，其他四个队员就成了看客，成了陪衬，哪怕其他球员的走位再好，哪怕是完全在篮下空着，他的球就是传不出来。

于是，队里球员提意见，说这个球员太“独”

了，以为自己一个人可以包打天下。

实际上呢？他自己也感觉到很冤枉，他在主观意识里根本就没那个想法。

可他的球为什么传不出来呢？就是因为他不具备一心多用的能力，球在他手上，他就是一门心思想着如何不让球丢了，不让对手占便宜，至于其他的，他根本就无法顾及到。

最后这名队员在职业队里也就混了二年，昙花一现被淘汰了。

那么是不是说其他的人都具有一心多用的本事了？也不是，大部分人没有经过训练是做不到一心多用的。

只不过他们的想法第一时间就是找人，尽可能的把球传出去，自己少担点责任，尤其是那些前锋和中锋，他们在场上不负责控球。

至于说偶尔打出来的小配合，那都是平时练习多了熟能生巧的结果。

一个球队如果没有一个好的后卫，这个球队就相当于废掉了一半。

当年国字号的球队可以跻身世界八强，除了其他的条件外，总会有一两名可以比肩世界强队的后卫。

纵观NBA里的霸主，要想连坐祭坛不下来，那就必须要有一名足以震撼球坛的后卫。

托马斯、约翰逊、乔丹、斯图克顿、哈达威、纳什等等，都是伟大的后卫。

还有那些攻击型后卫，如韦德、科比、艾佛森等等。

甚至有人说，得后卫者得天下。

懂球的教练会玩命的去挑选一名能力超群的后卫，能够有二名在手那就是奢望了。

而洪城手上目前至少有二个足以碾压业余球队的强大后卫，可他偏偏向往着场上的“高大全”