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§第十四章 梦境与心理（第5页）

但在《梦的解析》里提及那个梦的时候，他却说：“在我父亲葬礼的前一晚，我做了一个梦……

弗氏的这个梦到底是在父亲葬礼“之前”

或“之后”

所做的呢？恐怕连他自己都无法肯定。

上面的例子说明，即使像弗洛伊德这样的解梦大师也难免会出现记忆的扭曲。

好在那个梦没有什么值得称道的灵异之处，否则一个天大的谎言就可能出自弗洛伊德之口了。

除非每天将前晚所做的梦都标明日期记下来，否则难免出现记忆扭曲，将梦境与真实事件之间的发生时间模糊颠倒。

案例三：小说家狄更斯经常在日记里记录他的梦。

据他的日记，有一晚他梦见一个披红披肩的陌生女子，自我介绍说是纳匹亚小姐。

狄更斯醒来后感到不解，因为他根本不知道有什么纳匹亚小姐，也不认识喜欢披红披肩的女人。

几天后，在他的一场朗诵表演之后，许多崇拜他的读者跑到后台拜会他，他竟在人群中发现了那个梦中的红披肩女郎，而她真的叫纳匹亚。

有日记为证，看来这是个无可置疑的“预知之梦”

了。

但仔细分析狄更斯的日记，却发现他是在遇到纳匹亚小姐“之后”

，才在日记里记录下几天前的那个梦。

恐怕又是记忆扭曲在作怪了吧。

有关研究显示，当一个人睡眠后的脑电波显示进入做梦后期时，叫醒他并要他报告正在做的梦；然后等被测者第二天醒来后，再要他描述昨晚所做的梦，录音记录证明两次描述在情节上已经有了相当的差异。

可见，当我们描述梦境时，这种主观体验就已经开始受到了扭曲。

★第二节梦与心理调节

梦疗给你神奇的心理体验

研究证明，美梦能给人神奇的心理体验，巧妙利用可以治疗某些身心疾病，有益健康。

创造美梦以行梦疗，已经成为一项越来越热的医疗技术研究。

下面略举几个梦疗的例子。

（一）解忧梦

入睡前播放梦疗对象喜爱的音乐，在其入睡后继续播放，但音量调低。

同时，用一根松紧带经过梦疗对象的眉际和上眼睑围缠头部，并轻轻压迫其眼球。

松紧带可解除脑闷头痛，轻压眼球可促生五彩缤纷的梦境，而音乐可怡神。

多管齐下，可在梦幻世界里使抑郁症患者的不良情绪和意识得到解脱。

（二）壮阳梦

睡前在双足掌心涂上少许清凉油，或者贴上一张伤湿止痛膏，可刺激脊髓低级神经中枢，使睡眠中产生勃起等性反应。

而这些性反应会影响部分大脑皮层细胞，使之活跃起来，从而产生各种性梦。

此梦疗方法对久治不愈的阳痿病人行之有效。

如果是神经性衰弱的阳痿，可取医用橡皮膏3×5厘米，撒上马钱子粉0.5克，临睡前贴于足掌中央的涌泉穴，易促生春梦，对阳痿也有治疗效果。

但这种方法不宜用于有梦交的女性和梦遗者。

（三）美食梦

入睡前不要进食不易消化的食物，并取甘草、旋覆花、山楂等适量煎汤，喝一碗之后入睡。

甘草和胃，山楂助消化，旋覆花则促生温和的饥饿感，如此三管齐下，可在睡眠中唤起食欲，进而形成觅食、美食之梦境。

美食梦对食欲低下、厌食症等病症有一定疗效。

分析和控制自己的梦

要学会分析和控制自己的梦，不妨先来看看心理医生是如何做的。