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“各位队员,现在开始,挥拍5oo下,双手俯卧撑1oo个,单手交叉俯卧撑1oo,然后吃早餐!
开始!”
享受完甜品,众人开始晨练。
龙崎一边四处查看,一边记录数据。
无论是击球还是接球,一旦大家的手臂肌肉得到完善,即使是力量型选手打来的球,也不会给手臂带来太大的伤害。
“一、二、三……”
“堀尾,手臂举起来!
不要偷懒!”
“是,学姐!”
“胜雄胜郎,用力挥拍!
你们扇蚊子吗?”
“啊!
是!
对不起学姐!”
龙崎认真地表情,让众人不敢反抗。
“好!”
龙崎在堀尾做完最后一个的时候,按下秒表,“两个小时,堀尾你还是太慢了!”
“是!”
堀尾大汗淋漓地站了起来,“我会努力的!”
“很好,”
龙崎扫了众人一眼,“但只此一次!
从明天开始大家都要在半小时内完成这些项目!
听清楚了吗?”
...
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