好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第 22 章 第二十二q(第2页)

黑子应了一声,随后将一个打到他右侧的排球接了起来。

经过这段时间的适应,他在基本功方面已经大概掌握了方法。

现在他要做的就是将整个接球的过程变成自己的本能,在任何情况下都要第一时间做出反应。

男排扣球与发球的速度都奇快无比,想要在那零点几秒的时间反应过来是一件极为艰难的事情。

哪怕是夜久,很多时候接那种大力的跳发也只能是靠自己的条件发射或者是预判,这也导致有时候预判失误就会扑反。

只有动作熟练起来,才不会耽误任何一点时间。

而夜久给黑子写的训练计划表其实也没有多少东西,基本就是反反复复扣细节加上夯实基础。

其他的例如接飘球或者救拦网球的项目,还不在现阶段的训练目标中。

毕竟黑子的基础还不够扎实,学得太多太杂反而不好。

而且≈hellip;≈hellip;最近和及川彻没少交流的夜久总觉得很火大。

为什么有些人一副甩手掌柜的样子啊,把人交给他还不让他挖墙脚。

要不是黑子有天分还肯努力,性子也是一等一得好≈hellip;≈hellip;他才不愿意莫名其妙的受气打白工。

所以黑子真的不考虑一下他们音驹吗!

在下面给夜久递球的犬冈走看着黑子在另一边狼狈接球的样子不由自主地咽了咽口水。

黑子的教学已经开始一周多了,他这才刚过来第二天。

昨天头一天来他就被接球的训练折磨的有些头晕眼花,一度怀疑自己选择音驹是不是选择错了。

毕竟作为一个副攻选手,他本人更享受追逐拦网扣球的快乐。

但音驹的教学也确实没有错。

接球是基础中的基础,排球并不是哪一方力气大身高高能扣好球就会赢的。

只要排球不落地,就能一次又一次的组织进攻,直到拿下分数。

像音驹这样的队伍,并没有足够的资本去培养一个十项全能的王牌攻手,反而专注防守方面可以拔高整个队伍的下限。

有强大的后盾在,哪怕是遇上强队也能去打一打。

但≈hellip;≈hellip;他真的很想帅气的扣球啊!

犬冈走神的间隙,另一边的黑子已经完成了一组训练。

将最后一个球接起后,黑子长长舒了一口气。

虽然和夜久的练习并不像及川彻那般有压迫力,但是这种反复枯燥而且节奏很快的接球练习却更能让他的精神上有一种疲惫感。

揉了揉自己的隐隐作痛的手臂,黑子转身去收拾那一地的球了。

今天打得不错。

▎()_[(()”

夜久从梯子上跳下来,不知道从哪里找了个手表递给黑子:“猫又教练说让你锻炼一下体力,正好今天的训练完成了,去跑跑步吧。”

黑子低头看了一眼表上面的训练指标,刹那间整个人都如同石化般僵硬起来。

好奇的犬冈走凑过来看了一眼,到是没怎么意外:“五公里

()啊……黑子君加油!”

他平时也没少跑,五公里还真就不多。

“不……夜久前辈,这个……”

体力相当之薄弱的黑子感觉自己似乎上了不该上的贼船。

夜久也拍了拍他的肩膀:“五公里而已,加油。”

热门小说推荐
超级养殖空间

超级养殖空间

养龙,养凤,其实跟养母鸡没什么区别,只不过前者是传说中的神物,后者是随处可见的凡物。许耀意外之下,获得了一个养殖空间,里面有许多秘密等着他去发掘,至于能不能养龙养凤,就看大家的收藏和推荐给不给力了...

谋阙

谋阙

谋士与杀手疯狂生长的乱世,有人御狂局有人执狂子,笼络杀手捭阖朝堂。乱世,乱出谋士杀手的盛世。且看来自西渚千岛,历经逃杀来到大雍的古扬,如何步步执刀谋猎宫阙!如果不能回去,怎对得起当年鲜衣怒马!...

镇国龙帅

镇国龙帅

五年前,他是第一战神,因卧底任务需要,背负罪名入狱,父母被活活气死,兄弟姐妹妻子为他受苦。五年后,他是扫平战乱的第一战神,权财无双,归国之后,他只想弥补自己对亲人,对妻子的亏欠...

星陨危机

星陨危机

诡异的黑色陨石,导致地球上突然出现的神秘白雾,植物开始疯狂生长,动物也发生巨大的变异,人类的生存受到了极大危胁,乱世之中,人类又将何去何存,亲人遭劫,朋友遇难,且看主人公叶天,如何在步步危难中艰难前行。...

儒道至圣

儒道至圣

这是一个读书人掌握天地之力的世界。才气在身,诗可杀敌,词能灭军,文章安天下。秀才提笔,纸上谈兵举人杀敌,出口成章进士一怒,唇枪舌剑。圣人驾临,口诛笔伐,可诛人,可判天子无道,以一敌国。此时,圣院把持文位,国君掌官位,十国相争,蛮族虎视,群妖作乱。此时,无唐诗大兴,无宋词鼎盛,无创新文章,百年无新圣。一个默默无闻...

每日热搜小说推荐