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第26章 不是借口（第2页）

如今，他已成为一名教授，肩负着培养下一代的重任。

就在这时，一阵微风吹过，带来了一丝清新的气息。

王冲之教授闭上眼睛，感受着微风的轻抚，心中涌动着一股温暖的情感。

他知道，这就是教育的力量，它能够传递知识，激发潜能，改变人生。

展望未来，王冲之教授坚信，只要坚持科学用脑的理念，不断探索创新教学方法，就能帮助更多的学生实现自己的梦想。

王冲之教授睁开眼睛，深深吸了口气，然后慢慢地吐出来。

他转身离开湖边，步伐坚定而有力。

回到办公室，他打开电脑，继续完善那份教案。

他知道，教育的道路漫长而艰辛，但他愿意为之付出努力。

有家长询问吃啥最有益于大脑。

有家长询问怎样睡眠有益于大脑。

王教授回复道。

“糖类蛋白质是大脑的营养，多吃木耳核桃。

坚果有利于大脑健康！”

“睡眠是大脑健康的基石，它给予大脑充足的时间来整理思绪、巩固。”

“此外，每天吃的过饱，会抑制大脑发育，过多的睡眠还可能打乱生物钟，影响身体的正常节律。

生物钟的紊乱会导致内分泌失调，进一步影响大脑的功能。”

“因此，有人说吃饭撑糊涂了，睡觉睡憨了，也是有一定道理的！

哈哈”

最后他给大家分享了他的亲身经历。

“小时候我王冲之生活在部队里，每天起床，熄灯都有军号管制。

别说手机，连电灯都得按着时间点儿点亮熄灭。

所以作息时间很严格的遵守着，养成了良好的习惯。

所以健康的成长着。”

“要说能够变聪明，真得感谢，海边吃鱼的饮食，当时也不知道吃鱼可以提供不饱和脂肪酸，胶原蛋白，健脑的卵磷脂。

当时没有别的吃的，只有鱼。”

“吃鱼是个细仔活儿，大家都有过鱼刺卡喉的经历。

所以吃鱼就特别专心，特别的慢。

专心吃东西，慢慢吃东西本身就是一个良好的饮食习惯。

有利于大脑，有利于肠胃消化吸收。”

“也是一种锻炼。

锻炼多了，人就变得聪敏聪明了！”

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