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第24章 多实践（第2页）

小宝也不甘示弱，“我认为在学习新知识后，尽快复习可以加深印象，所以随时都是记忆的好时机。”

王冲之微笑着点点头，

“你们都说得很有道理。

其实，每个人的生物钟和学习习惯都不同，所以记忆效果最佳的时间也会有所差异。

关键是要找到适合自己的记忆方法和时间。

另外，还有一些科学的记忆技巧可以帮助我们提高记忆效率。

比如，将要记忆的内容与已有的知识联系起来，形成关联；采用多种感官参与记忆，如视觉、听觉、触觉等；以及定期复习，避免遗忘。”

王冲之教授缓缓地将记忆大师研究的记忆效果时间表列了出来，他的眼神充满了智慧与深邃。

然后，他轻轻地抬起手指，指向那张密密麻麻的数据图表，开始详细地讲解起来。

"

一般而言，早上刚刚起床的时候以及晚上临睡之前这两个时间段，人们的记忆力会相对更为出色一些。

"

王冲之教授的声音低沉而富有磁性，仿佛能穿透每一个听众的心灵。

他微微顿了一下，让大家有时间去理解这句话的含义。

接着，他继续说道："

这是因为在这两个时段，我们的大脑处于一种特殊的状态。

早上醒来时，大脑经过一夜的休息，已经摆脱了前一天的疲劳，变得清醒而敏锐；而晚上临睡前，大脑也逐渐从白天的繁忙中解脱出来，进入到一种放松的模式。

"

王冲之教授一边说着，一边用手势比划着，试图让大家更好地理解这个复杂的概念。

他的表情严肃而专注，似乎对这个话题有着深入的研究和思考。

"

所以，如果你们想要提高自己的记忆力，可以尝试在这些时间段内进行学习或者记忆训练。

当然，这并不是绝对的规律，每个人的生物钟和生活习惯都有所不同，但总体来说，这两个时间段是比较适合大多数人的。

"

王冲之教授最后总结道。

他的话语犹如一阵清风，吹散了人们心中的疑惑，让大家对如何提高记忆力有了更清晰的认识。

在他的讲解下，原本枯燥无味的数据表格变得生动有趣起来，仿佛在向人们诉说着记忆的奥秘。

但这并不是绝对的，大家可以根据自己的实际情况进行尝试和调整。”

他举例说明，有些人在清晨时头脑清晰，适合背诵知识点；而另一些人则在夜晚思维更为敏捷，更容易理解和记忆复杂的概念。

小朋友们听得津津有味，纷纷开始思考自己适合的记忆时间段。

随后，王冲之又介绍了几种具体的记忆方法，如联想记忆、分类记忆和故事记忆等。

“大家可以试着将这些方法运用到学习中，提高自己的记忆能力。

当然，无论哪种方法，都需要持之以恒的练习。”

最后，王冲之鼓励小朋友们在日常生活中多观察、多思考，培养良好的学习和记忆习惯。

下课铃声响起，小朋友们带着满满的收获，期待着下一节课的到来。

小明回到家了，他妈妈问道，“今天学了什么呀？”

“在听教授讲课，我们都在给大脑充值！”

他一边说一边放下书包，冲出家门做游戏去了。

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