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第三十四章 使用电子媒体的危害（第3页）

若不让他们去跟进那些毫无关联的工作，或者不让他们去理睬周边或内心那些刺激因素，他们会感觉到非常困难。

脑部在某些时候显得疲劳，而频繁的刺激因素消耗了大脑的吸收能力，这导致在一些重要的事情上，尤其是学习的过程中，会显得肤浅和无用功。

因此，新学到的东西只能以有限的方式固定在长期记忆中。

这是因为大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”

“消耗了大脑的吸收能力”

，这就是我说的耗神。

“大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”

为什么这么说？因为一心多用者没办法，或者难以从持续地被刺激（社交信息，游戏，商业广告都是）中摆脱出来，于是他们的大脑得不到休息，没有休息就无法整合，于是他们学习到的东西就只是碎片。

碎片化记忆而不是融会贯通的整合所学，这也是这个时代所倾向的。

所以手机带来的最大的危害恐怕就是这个吧！

持续的一心多用，专注力下降，无法深入；过度消耗大脑，导致碎片化，无法整合。

于是人类对世界的认知和学习，会越来越肤浅，越来越碎片；人类使用大脑的方式，会导致神越耗越多，人的身体会越来越差。

这是人类发展的一个面向！

好在人类的发展不止一个面向，还有很多很多，并且最终是多个角度的共同作用，所以我们对于以上的面向，需要有意识，但是不需焦虑！

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“语言和触觉能力都会下降。

因为智能手机的那个无明显特征表面会在我们大脑中留下工整的，没有明显结构的触觉印象。

‘当我们在现实世界中触摸和移动某些东西时，这对我们的认知概念能力的影响比我们以前认识到的要大。

’（MartinKorte2010）”

“阅读能力也在不断下降。

在儿童中，没拿起书本的比例几乎翻了两番，2005年时是7%，而2014年已经到了35%。

不阅读比例最高的是16-17岁青年人群，达到25%，尤其凸显于正规教育程度较低的青年。”

以上两个方面也是说明了手机对认知和学习的危害。

书中还谈到了推动了精神疾病的发展，以及对社会生活的影响，还有其他很多方面。