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小燕领着张军走过来介绍说:“这位是张军,体校乒乓球队的。
这位是我表哥丁培元。”
张军说:“我得叫师兄了,请师兄多多指教。”
培元说:“不敢不敢,你徒弟刘小燕说她都能打得我满地找牙,我哪里还敢跟师傅过招啊。
我倒是想见识见识你这徒弟的水平。”
张军说:“燕姐打球时间短,已经很难得了,以后师兄多指点指点吧。
张教练可是总跟我们夸你呢,今天同学们提了很多问题,至中和李红在示范呢,你也活动活动吧。”
培元说:“我就算了吧,两年没打球了,球拍都被你徒弟拿去了。”
张军对大家说:“现在请安平乒乓球少年冠军丁培元给我们示范指导。”
有人鼓掌,有人说,丁培元不是打篮球的吗?
培元只得走到球台前跟大家说:“刚才有同学说了,丁培元是打篮球的,您说的没错,上高中后我就迷上了篮球,两年多没打过乒乓球了,所以实在没资格示范,倒是有以前打球的心得可以跟球友们交流。”
张军说:“好,同学们谁有问题请问。”
有人问怎么拉好弧圈球。
培元说:“老生常谈的话大家都懂,我就只谈书本上没有的吧,由于弧圈球处理的是低于球网的来球,不容易借力,要主动发力,所以弧圈球更需要基本功,基本功不是为了好看,是为了科学合理的发力,而且便于后续动作。
二位现在做一下中台对拉,尽量放慢,把动作做完整,球友们要仔细观察。
我只说几个容易忽略的问题,但是很关键。
请大家注意看他们的右脚,击球前重心在右脚掌外侧,击球时向球的落点方向蹬转,是蹬转,不是简单的蹬,现在大家可以徒手试一下蹬和蹬转的区别。
同时转腰挺髋,前臂和手腕一定要放松,拍头尽量和手臂成直线,接触球的瞬间紧握球拍,手腕顺势内旋。
球拍大致划了四分之一个园。
我们可以把自己想象成抽陀螺的鞭子,身子是鞭杆,手臂是鞭绳,球拍是鞭梢,拉弧圈球用得就是抽陀螺的那股劲,只是方向不一样。”
刘小燕说:“我们女生那知道抽陀螺使那股劲啊。”
培元说:“你没抽过陀螺?小时候我丢过好几个陀螺,后来都在某人的书包里发现了。”
至中说:“燕姐还带我去冰上抽陀螺呢。”
说的大家都笑了。
培元说:“我忘了卫校女同学多了,那你们小时候一定在湖边玩过打水漂吧,也是蹬腿转腰的,最后瓦片出手时还要抖一下手腕。
拉弧圈球也是这样发力。”
好几个同学说,听你这么一说,我好像找到使劲的窍门了。
培元说:“我说的是容易忽略的细节,很多专业运动员也犯这样的错误的,职业运动员说的没有杀板就是没解决好发力问题。
技术是要力量支撑的。
大家一定不要忽视这个问题。”
有人问怎么防弧圈球。
培元说:“弧圈球技术才出现五六年,很多人觉得是高端技术,遇到弧圈高手就胆怯,甚至放弃抵抗。
其实大可不必。
大家都知道,二十五届世乒赛我们拿了男女冠军后,日本倾力研究出弧圈球这个秘密武器,扬言依此横扫世界的,二十六届世乒赛他们才亮出这个大杀器,我们事前连见都没见过。
可结果怎么样?二十六届我们成绩更辉煌。
大家知道我们是怎么对付弧圈球的吗?”
大家都不语,静听下文。
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