好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第88章 如来培养亲生子2(第2页)

做透时,会在身体潜能或潜意识作用下,自发出现搓脸按摩等收功动作,应听其自然。

主动收功时,可以逆顺时针按摩腹部,把气收一收。

收功后须静养一会儿,待身心恢复如常了,再作日常活动,以免气散,造成暂时性气虚乏力。

如来禅法分动静,动中修叫生活禅。

静中修即坐禅。

经中常说“结跏趺坐,正身正意,系念在前”

,就是不论干什么,都要专心在当下一念,不离四念处。

所以禅定以端身正坐为主,其他方式为辅。

而且坐禅以入定为目的,入定以灭想为目的,灭想旨在破除我执我见,觉悟缘起空,达到心解脱慧解脱。

因为凡夫认为“我思故我在”

,所以通过入定止息思想,身也空了心也空了,才可恍然大悟,原来佛说此身此心“缘起于空”

,本来无我,真实不虚,从而如实自知,我生已尽乃至不受后有,到此就算证悟成道。

明理开悟是在入定前的禅思阶段,通过禅思缘起、四谛来完成,悟后起修主要是修定。

修定时只须照顾好当下一念,不再追逐幻想过去未来,一呼一吸一举一动都不放过觉照,极力做到一念不起,起念即觉,每一秒都活在当下这口气上,便是静中修定妙法。

其次是调心。

杂念起时不要逃避,要迎念而上顺藤摸瓜,或称其名字寻其来处。

比如眼色欲,想看美色,色心一动,马上称念“色色色”

,追溯当下色欲的起心动念处,色欲消失,即知心本无念,念逐想生,不是思前即想后,前后都不想了,当下只有呼吸而已。

于是继续默观呼吸,数出入息。

如果生起想听美声的耳声欲,想闻美味的鼻香欲,想吃美食的舌味欲,想触细滑的身触欲,五欲生五盖或贪嗔痴,也都如此处理。

入座时要发愿。

佛说“所愿必得果,所愿成果,不失本誓;不发誓愿,虽获其福,福不足言也!”

或发愿专精思惟,“诸息尽集腹中”

,不放逸住,成就四禅;或发愿得四无量心覆护众生;或发愿求证三明六通等理想果证。

加上这道“程序”

,树立了禅定目标以后,就应“心向彼,尊上彼,倾向彼!”

全身心地投入到禅修中来。

要像母鸡孵卵,仔鸡自然出生一样,只要随时修好戒定慧,不预计解脱时日,自然会凭愿力得到成就。

其三是调息。

先确定一个意守部位或对象,比如系念鼻头、腹中、眉间,可以任选其一。

热门小说推荐
空间农女:将军,把持住

空间农女:将军,把持住

穿越而来,林薇薇看到的是一贫如洗的家,心中叫苦之际,发现有随身空间?好,那她就既来之则安之。且看她如何斗极品亲戚,带领全家发财致富。等等,为啥那个腹黑的将军总是出现在眼前?她做饭,他烧火她出门,他护航为什么帮我?因为本将军喜欢!我做什么你都帮?自然!她怒他,那我现在要成亲生包子,你能帮吗?这个对方一怔,随即高大的身子笼罩了过来,我自然能帮的...

修仙奶爸的妖孽人生

修仙奶爸的妖孽人生

小朋友,千万别惹我,我老爸超凶的!小娜扎。九天之下大境,皆为我界!孟浪淡淡道想要嫁给我,那得看我女儿喜不喜欢你!...

半是秋声半酒痕

半是秋声半酒痕

生命能够继续下去的原因就是,存在许多无法去除的事。这是一本接近现实,成长类的小说,里面的每一个故事都贴近生活,可能你也经历过,迷茫过,彷徨过,希望这本书可以带给你共鸣和感悟,青春稍纵即逝,望我们都能珍惜。我是新人作家,没有强力的文字功底,没有华丽的辞藻,故事中也没有跌宕起伏的穿越和异能幻术,希望小伙伴们看累了饕餮盛宴,能来到这里品尝一下素味小炒,也不失一种享受,希望大家多多鼓励,你们的...

位面娱乐

位面娱乐

林烨无意间获得了逆天编辑器,从此林烨的生活将不在平静!某美女如果林烨先生的作品里可以用我的脸当女主角,我愿意为他献出一切!某知名大导演如果林烨先生能为我的电影做后期处理,我愿意将自己所有的薪酬都给他!奥斯卡组委会某委员很庆幸林烨先生没有带着他的作品来参加奥斯卡奖项的评选,否则今年的奥斯卡将是他一个人的,奥斯卡也就失去了存在的意义!感谢上帝!林烨该死,什么时候我才能摆脱这奴隶一般的生活!QQ书友群179079414(感谢北燕冰城提供的群45200)177086805感谢逍遥王提供的群12500)...

黄金瞳

黄金瞳

电视剧黄金瞳由张艺兴领衔主演,于2019年2月26日震撼开播!典当行工作的小职员庄睿,在一次意外中眼睛发生异变。美轮美奂的陶瓷,古拙大方的青铜器,惊心动魄的赌石接踵而来,他的生活也随之产生了天翻地覆的变化。眼生双瞳,财富人生...

末世之丧尸传奇

末世之丧尸传奇

带着游戏主角一身的枪械技巧,近身格斗匕首技巧,杨天穿了…来到了末世。末世中,一次战斗,让他变成了丧尸。末世中,杨天努力的活着,一次次的战败对手,获取对方boss的生化结晶,让杨天的技巧模板不断的增加着各种各样强悍的技巧杀戮之刃,幽冥迷雾,狂暴加速…末世中,杨天为了挚爱的‘血煞之刃’,一遍遍的刷新着积分的上限,企图在积分商城里找到那把‘终极杀器’。末世中,杨天很苦恼,身为一个丧尸,却被各种各样的美女惦记着,这让杨天感到压力很大,嗯…因为,对于丧尸来说,鲜血和嫩肉的滋味,永远比女人更有吸引力。QQ群170958482欢迎各位加入。...

每日热搜小说推荐