好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第66章(第1页)

堂堂一个总镖头沦落到教一个小姑娘,这么没脸的事段师傅更不想让人知道。

清舒满意地点了下头,说道:“师傅,现在可以开始了吗?”

段师傅先教清舒压腿。

清舒迟疑了下问道:“我听说习武是从站桩或者蹲马步开始的。”

一听这话,就知道是门外汉了。

段师傅笑着说道:“基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功,我们先练腿功。”

清舒问道:“练这个的作用是什么?”

段师傅没有回答这个问题,只是说道:“等你练好以后,你就知道有什么用了。”

不是装高冷不回答,而是他不知道怎么回答。

以前师傅怎么教他就怎么学,哪有那么多问题。

清舒哦了一声,没再问了。

段师傅说道:“第一步,正压腿。

左脚跟放在木桩上,脚尖勾起两腿伸直,双手扶按在左膝上,上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。”

清舒照着做了。

段师傅板着脸说道:“两腿都要伸直,不能弯,一定要伸直。”

听起来以为很容易,等真正做起来才知道多不容易。

腿要伸得笔直弯一点就得重来,腰立起来胸也得挺起来,稍微动一下又得重来。

见清舒有些烦躁,段师傅说道:“来,照我说的,深呼吸,放松……”

只正压腿,清舒就练了半个时辰。

段师傅看着满头大汗的清舒,神色柔和地说道:“已经半个时辰,你可以回去了。”

清舒给段师傅行了一礼,诚恳地说道:“辛苦师傅了。”

她知道习武不容易,却没想到这般难。

段大娘看着丈夫心情不错,问道:“这孩子资质很好吗?”

段师傅摇头说道:“资质一般,不过忍耐力很强,比我预期的好得多。”

习武的苦,他这个过来人还能不知道。

段大娘问道:“你看她能坚持多久?”

当初段师傅也准备教女儿武功,可段小柔吃不了这个苦,咬着牙坚持了三天就死活不学。

因为是独女狠不下心来,所以习武的事就不了了之。

段师傅沉默了说道:“这孩子身上有一股劲,应该可以坚持下来。”

段大娘是巴不得清舒能坚持下来,这样也不用担心辞退了。

第56章习武(2)

回到主院清舒靠在椅子上都不想起动,实在太累了,这会腿都不是自己的了。

顾老太太看着她这样心疼不已,说道:“乖乖,要不要进屋躺会?”

虽然很难受,但清舒还是摇头说道:“不了,外婆,我们用早饭吧!”

热门小说推荐
老板好凶

老板好凶

楚歌我师父遍布祖国东西南北!苏柔可是你穷。楚歌我哥哥姐姐遍布全国各地!苏柔可是你穷。楚歌我月薪一万!我是网管!苏柔你工作的网咖是我的,你住的地方我提供的,你的工资我发的。楚歌嘶老板!!!...

修真战神之斗苍天

修真战神之斗苍天

既然上天不公,我何不斗天?战神归来,修真之路,崛起!!...

第一女相之邪王太凶猛

第一女相之邪王太凶猛

活剥她皮,覆以野猪皮,残害她父皇,毒哑她弟弟重生归来,她誓要把仇人剥皮拆骨,血债血偿!她卯足力气,准备大杀四方,却遇到他战无不胜的罗刹王,他冷情,铁血,杀伐果断。他将她压在墙上,嘴角含笑眼底冰冷道,要么死,要么,做本王的女人。她眼底嫌弃,只当一桩交易。但不知何时,在利益的夹缝中,他们却缠绵出了感情。他将要另娶他人,却搂着她的腰,在她耳边说,念念,这次玩儿票大的,敢不敢来?...

战国风云人物

战国风云人物

战国风云人物介绍的是战国时期努力奋斗的人物,这里不仅有君王的开拓进取,还要名将贤臣诸子百家的励志人生。战国时代是个最美好的时代,只要你努力,就会有希望。...

一胎二宝:盛总的私宠娇妻

一胎二宝:盛总的私宠娇妻

为了分割家产,她被闺蜜和前男友设计陷害。怀孕之后,生下一对双胞胎。四年后,携着两只宝贝回来,本想开启新的人生。没想到被一个霸道的男人牢牢掌控。我和你没有关系!她步步后退。男人将她圈入怀中,冷笑这两个孩子叫我爸,你说我们是什么关系?他食髓知味,对她百般娇宠。...

萌狐悍妻

萌狐悍妻

毁容?废材?家族困境?还被未婚夫抛弃?但她从不言弃,立志当一名炼丹师,誓要扭转厄运!偶然救下一只神秘狐妖,原来这萌货不但是个三好丈夫,还是当今叶王,一系列追妻大计,从此被捧在掌心呵护。种田经商,炼丹修仙,三界多少爱恨情仇,纵使大厦将倾,有他相伴又何惧?系列文妖怪贵公子神仙男友,书友群号80305236...

每日热搜小说推荐