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第91章 虎戏的作用（第4页）

罗宾逊笑嘻嘻的道：“陈，其实你应该放松一点儿，反正你女朋友又不在，就像我，塔伦在纽约，她想管都管不到我。”

陈宇哭笑不得的瞪了罗宾逊一眼，怎么，这事儿你很自豪吗？

“克里夫，想想尤因，你还是悠着点儿，小心被记者拍到。

趁着你状态还行，努力比赛赚钱才是正经。”

陈宇提醒道。

就在最近，黄金俱乐部的事情发了，牵扯到了尤因，还有乔丹，闹的沸沸扬扬的。

罗宾逊脸色一变，深以为然的点点头：“陈，你说的对，我是应该小心一点儿。”

陈宇默默给了他一个白眼，自己这算是白说了。

最后还是基德。

今天训练的时候，陈宇就察觉到了，基德的兴致不高。

可能是因为被撞伤的缘故。

也正常，任何人受伤，尤其还是这种长期的慢性疾病，心里都会难受，多想。

“贾森，你腰椎的问题现在还不严重，接下来这一段时间，我会跟尼尔森讨论一下，针对性的提升你腰部肌肉力量，解决这个问题。”

陈宇能做的，就是告诉基德，他这个情况可以处理，缓解他的焦虑。

“对了，你在家的时候，可以多练一练我教你们的虎戏，它有助于提升腰部力量，还有固肾壮本的作用。”

很多词，英语都找不到对应的单词，比如这个固肾壮本，陈宇只能用对肾脏好，提升男人精力，那方面能力来进行描述。

正愁眉苦脸的基德，猛地抬起头，试探着问道：“陈，你教我们的虎戏，作用这么大的吗？”

陈宇点头，又想起了一件事。

“对了，以后你就不要睡床垫了，先改睡平板床，硬一点的，对你的腰部也有好处。”

腰突患者，还是应该睡硬床，而美国这边，越有钱的，睡的床垫越软，对于腰椎其实不太好。

虽然这只是很小的改变，但积少成多，像腰突，就得保养。

基德哦了一声，但注意力完全不在睡什么床上。

离开心理诊疗室，基德看到了还没走的杜德利，一把拉住他，神神秘秘的道：“克里斯，陈刚才告诉我，练那个虎戏，对那方面有好处。”

“真的？”

杜德利瞬间眼前一亮。

基德煞有其事的点头，然后道：“别告诉别人啊，这可是陈偷偷告诉我的。”

杜德利一副你放心吧的表情，等基德离开，立刻给跟他关系好的罗德尼·罗杰斯发了条短信。

当天下午。

当陈宇再次赶到球馆，惊讶的发现，赛前热身的时候，基德他们都在一板一眼的打着虎戏。

“尼尔森，他们这是在干嘛，你安排的吗？”

陈宇奇怪问道。

尼尔森连忙摇头表示不是。

陈宇感觉有些奇怪，但也没有多想，这东西和健身操差不多，多练练也没什么问题。

这时，尼尔森又凑了过来，低声问道：“陈，你教的这种五禽戏，只是动作做到位就可以吗，还有没有什么别的要求？”

“有啊。”