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第二十二章 初训（第2页）

他只是凭着对小金的信任，准备直接用在自己身上，用自身当小白鼠。

现在就拿出来丢给文静萱的目的很简单，算是一个诱饵吧。

同为运动员，哪会察觉不到这两种东西意味着什么。

一旦有效的话，对体育届绝对算种颠覆。

“你来这就是测试这种东西的？那你找我干什么，自己折腾不就行了？”

文静萱觉得自己脑子不够用了。

“即测试东西也恢复自己，不能浪费时间！

速度点，都磨蹭二十分钟了。

这种东西不是你的智商能思考的，你只管等我的结果就行，或者等下你亲自测试一下。”

邹晟用简单粗暴的方式阻止了文静萱继续为手里的能量块烧脑。

搞体育的脑子都还是挺直的，不想就不想了，文静萱将那块能量块放置于桌上，也跟着开始做起了热身准备。

两个人的准备工作都完成后，以高球对打开始了第一次的训练。

挥舞着手中的球拍，邹晟的心情是难以形容的，就像战士重新拿起了自己的武器。

还没等他享受完那份回忆，对面的文大助教就开始吼起来了：“手腕的力量没用上！

这么多年没打球，连发力都忘了吗！”

这句话一出，吼得邹晟心中一紧，什么回忆都给忘了干干净净，还没等他改变发力方式，对面的吼声又来了：“停下，给我站在原地挥拍五组，每组二十次，从最基础的变拍击球开始！”

吼完这句后，文静萱停止了击球，从对面场地走了过来。

邹晟不再飘忽，老老实实的按照文大助教所说，一拍接一拍的按照要求开始挥拍。

变拍击球属于刚学球的时候练习的最基础动作，邹晟当年七岁进了市里的业余体校，颠球挥拍是刚入门时的动作。

变拍击球的步骤就是侧身举拍，朝头顶前方挥拍，在出手的那一瞬间拍子由直线变成横拍，利用这个变拍的瞬间完成击球的动作。

这个动作其实也就年龄小力气不够的时候用的，借变拍的这个瞬间将力量打出去，从而使球能飞得更远。

等到年龄大了力气足够了就可用可不用了，手腕的力量已经足够让你把球打到场上任何一个位置。

当然，这只针对已经入了门的人，没学过的人打球一般都是依靠大臂的力量，也就是整只手都连着半个身子一起动。

也许是邹晟多年没打球动作已经变形，又或者是两斤卤虾的价码太低，挥拍一百次后，下一个动作变成了反手挥拍击球，再然后是挥拍杀球、前场抢网击球、双脚起跳杀球……一大堆的基础训练雨一样的砸下来，一轮转完了又来一轮，把邹晟是折腾的满头大汗。

足足搞了两个小时，球场都要关门了，文大助教才不依不饶的停了下来。

拍拍手淡淡的说了一句：“明天开始步伐训练！

现在收工，给我打包五斤卤虾回家。”

邹晟现在不敢有半点怨言，报复也好，真心实意的也罢。

文静萱站在场上就是教练，让你做什么就做什么，不要多问。

那么多年没打球，动作变形走样发力方式错误都是很正常的事情，别太把自己当根葱，人家愿意吼你都算不错了。