好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 身体训练(第3页)

看来你需要循序渐进的过程,才能变得强大起来。

看看我们的吧。”

于文婷开始分别给李丽和黄粲压腿,计时结束,李丽60个,黄粲55个。

“你们俩这也……太变态了吧。”

于潇冉惊的合不上嘴巴。

李丽语重心长的对于潇冉说:“路漫漫其修远兮啊。

走了,第三步,引体向上。”

“啊?不是吧?这么上强度的吗?”

于潇冉大惊失色。

李丽一把把她扶了起来:“走了继续。”

于潇冉没有办法,只得跟着李丽他们来到了单杠旁边。

李丽指着单杠对于潇冉说:“上去吧。”

于潇冉强忍着不适,跳到了单杠上。

然而无论她的双臂如何发力,她都不能拔上去一点,就这样,悬在半空。

“不行了不行了!”

于潇冉干脆放弃,直接跳了下来。

“黄粲,给咱们潇冉表演一下,让她开开眼界。”

李丽看向了一旁的黄粲。

“得嘞!”

黄粲一个起跳,跳到了单杠上。

接下来,黄粲就开启了涡轮增压模式。

一下接着一下,如同机器一般。

此时此刻的于潇冉心里在想:他们到底是什么怪物啊?感觉体力用不完一样。

刚跑了十公里居然还都这么猛。

黄粲连着做了四十个之后,自己一个挺身,绕杠旋转一拳最后空翻落地。

“献丑献丑!”

黄粲向几个人抱拳。

李丽拍了拍于潇冉:“行了行了,别光看黄粲了,看看我的。”

说完飞身上杠。

看到李丽的那一瞬间,于潇冉人已经彻底麻了。

因为她发现李丽每拔到杠上一次,都会做一遍黄粲结尾绕杠一周的动作。

即使这样,她的双手依旧能稳稳的抓住单杠。

连做了大约四十个之后,李丽也跳了下来。

热门小说推荐
时光之心

时光之心

穿越,或许是给野心勃勃的人或者充满悔恨的失意者提供了一个改变自己的人生,让自己掺和进兴灭国,继绝世的宏图大业的机会。而穿越,同样意味着在内事不决可以问N个老婆的同时,没有了外事不决问百度的便利,没有了叼在嘴边的万宝路和红塔山,没有了倒在杯子里的五粮液和人头马,没有了救急兼耍酷的利器Zippo,连想吃口味丰富点的饭菜都没有了太太乐美极或者李锦记只有在横亘于...

宋砚

宋砚

暮年的飞侠已经无法飞翔,生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克,却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星,将把所用荣誉收入囊中。...

快穿之女配她盯上了反派

快穿之女配她盯上了反派

书海阁小说网免费提供作者飞雪喵的经典小说快穿之女配她盯上了反派最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说叶灵无聊到跑去迎击天雷,却被一个女配逆袭系统绑定,要去每一个故事世界给女配逆袭。只是后来发现,每个世界的反派都会主动送上门叶灵反派又来了,过来抱抱反派媳妇果然是爱我的!系统万一哪天我因为狗粮太多而撑死,请替我向这对天天秀恩爱的讨个公道反派追妻路上总在吃他自己酿的醋叶灵一路成长撩夫,当然逆袭任务也是要继续哒...

大唐御医

大唐御医

大唐御医由作者半堕落的恶魔创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大唐御医全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

我不是天生欧皇

我不是天生欧皇

我不是天生欧皇由作者蛋白创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供我不是天生欧皇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

沧澜战神秦沧澜林婉若

沧澜战神秦沧澜林婉若

他是万里海疆上的战神,回归都市,只为给她们一个家!...

每日热搜小说推荐