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陈未跟着缓缓吐了口气,脚下放松下来,目露期待。
瑜伽动作有很多,主要分为舒展和挤压。
舒展身体可以使自己的身形更为漂亮优雅,保证身形不会轻易走型。
挤压则可以维持身体的紧致状态,保证身体不会随着年龄的增长而迅速老去。
韩漫漫不喜欢去强求高难度姿势,所以练瑜伽的时候一直都是顺其自然。
一如此刻。
她放松着自己的身体,分开双脚与双腿,侧身弯腰而下,双臂伸直。
被那碧玉簪子盘起的秀发并未散落。
分开的双腿修长紧致,光着的玉足精致可爱。
也许是天赋“武学奇才”
生效,也许是“猫之力”
带来的猫咪体质原因,总而言之陈未照猫画虎摆出了同样的姿势,而后瞬间进入那种身体放松后的愉悦状态,连带着心灵都再次平静下来。
呼吸,专注,持续,寻找体内的感觉…
就这样。
两个人面对面不断做着同样的瑜伽姿势,任由时间流逝。
半个小时后。
韩漫漫坐在瑜伽垫上并拢着笔直双腿,额头上带着些许细密汗珠,气色红润道:“陈儿以前真的没学过瑜伽?”
陈未同样静坐,眼神认真道:“没有。”
韩漫漫心下了然。
看来是天生体质优秀的原因了,各种瑜伽姿势一学就会,身体上的柔软与平衡一点也不比练习多年的她差。
如果这些姿势…
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