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第41章 做好准备（第2页）

……

“明天要出趟差。”

陈晓告放下器械，随口道。

许韵问道：“最近看你很忙，有事吗？”

“工作上的事。”

陈晓不愿多谈，看了一下女友，突然笑道：“我最近看到情侣健身的图片，我们也做一个试试？”

许韵来了兴趣：“怎么做。”

陈晓：“我站直，你双腿夹在我腰上，从下向上卷腹。”

许韵想了下，答应了。

无尾熊式的抱紧陈晓的腰，

陈晓微微半蹲，扶好女友的臀部，

许韵放开双手，腿还是要夹紧男友的腰。

慢慢向后躺，呈头朝下的姿势，

身材曲线彻底暴露，简直是精雕细琢，

炸裂感呼之欲出。

“做几组？”

许韵扎了一下头发。

“做5次3组，中间休息10秒钟。”

“好。”

许韵开始靠腹腰力量做仰卧起坐。

陈晓固定身体。

这个动作会训练到女生的大腿内侧肌肉和腹肌。

一般仰卧起坐只能单独用到上腹或下腹，

而要完成这一整个动作，上腹部跟下腹部的肌肉都会用到。

锻炼完，两人都累的不轻，

看似男人不出力。

其实，全身上下都用劲。

不仅要扶好女伴，也要保持平衡站稳。

“怎么样？”

许韵像是解锁了新知识，有点兴奋道：“很棒。”

陈晓笑了下：“还有很多情侣健身姿势，以后可以慢慢试。”

许韵：“那你可要加把劲，别拖我后腿。”

陈晓伸手揽着她的腰，“学生没学好，只能怪老师没用心。”

许韵拍了一下，“公众场合，注意点。”

陈晓：“我这一走又是好几天，你就不想我？”