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周遥正跑着呢,被训得一激灵,下意识低头摸自己小腹,我哪有一层膘啊啊‐‐
上来就一个三千米,先把一群人跑傻了,瘫在终点线上。
一个头发冲天撅的队友,名叫潘飞的,弯着腰狂喘,冷眼笑话周遥:&ldo;原来你也不行啊?&rdo;
&ldo;你行你上。
&rdo;周遥呼哧乱喘地坐在铺煤渣的跑道上,耷拉着舌头。
&ldo;看看你们,&ldo;教练把他们一个个踹起来,&ldo;这要是体能测试十二分钟跑,你们一半儿人都不及格!&rdo;
&ldo;教练,那是人家踢甲a的,才要十二分钟跑呢。
&rdo;潘飞苦笑。
&ldo;老子严格要求你们!&rdo;教练冷笑一声。
&ldo;你不叫飞飞么,教练以为你能飞呢。
&rdo;周遥惨笑,然后就被教练飞起两脚,踹得他俩手脚并用滚了起来……
教练给周遥摆出秒表成绩:三千米,你愣跑了十二分钟半!
&ldo;乌龟爬似的,你在全队爬个倒数第二,你后面还有一位脚踝刚刚伤愈归队的,也是爬着回来的。
&rdo;教练看着他说。
周遥垂下汗湿的眼皮,点点头,说:&ldo;我练。
&rdo;
教练:&ldo;下边儿自己练去!&rdo;
周遥:&ldo;嗯,知道了。
&rdo;
他自己也知道自己体能特别烂,秉承了一众&ldo;技术流&rdo;球员的优良传统,技术怎样先不提,一贯就是体能差呗。
所以他经常踢到下半场就没体力了,需要被换下场,或者直接腿抽筋了。
之后又是专项训练,3x25米折返跑,连着跑四组,然后还有三对三身体对抗。
队员们都是站着来操场的,最后一个个儿都躺在操场上,都起不来了。
没人过来抬他们,自己喘够了歇够了爬着回去,第二天再回来继续。
他们是下午四点半之后才开练,练到七点解散,跑步时看着夕阳缓缓没入球场边的树梢,这个时间段比较凉快。
周遥在球场上躺了挺久,天都暗了才坐起来,慢慢走回场边,捡拾自己的装备。
几名队友跟他摸头击掌,淡淡地问候几句,就算是认识了。
&ldo;你们一摸我就一脸水。
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