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“油炸食品不健康,以后还是少吃”
司北冥道。
“他家的油只用一次,还是比较健康的,偶尔吃一两次没关系的”
梦夏就是怕他说不健康,特地在这家买的,比别家价格贵了两倍。
司北冥习惯了别人对自己言听计从,现在被个小姑娘反驳,脸色立即冷下来。
“油炸食品不健康的原因,第一高温加热后营养损失分子结构发生变化产生反式脂肪酸,第二油炸食品含大油的油脂热量增加不好消化。”
“不是油有没有重复使用的问题。”
梦夏瞬间觉得嘴里的油条不香了,她终于知道他为什么三十岁都没谈过恋爱了。
这么喜欢摆实事讲道理,哪个女生受得了。
梦夏拿回他筷子上的半根油条,挤出个职业假笑,“好的,知道了,它以后不会在你的餐桌上出现了。”
见她知错就改的态度不错,司北冥接着说:“还有个问题,包子、馅饼、粥,都是碳水,蛋白质严重不足……”
梦夏忍无可忍地打断,“司先生,你不是说吃什么都可以不挑的吗?”
司北冥一噎,“我只是希望我们的饮食能更加健康。”
老家伙比较惜命,梦夏明白地笑着点头,“嗯!
上年纪的人是该注意养生了。”
司北冥:“?”
“我年纪小不太懂这些,要不这样,您列个食谱给我,我按食谱给您准备。”
‘您’都用上了,就差叫他大爷了。
司北冥哪里这么吃瘪过,年纪大也有年纪大的好处,比如不会将不高兴的情绪表现在脸上。
“食谱我等下微信发你,周末前你都不用再准备早餐了,等厨房的东西置办齐了再说”
司北冥淡淡道。
“好的”
您是老大您说了算。
司北冥说归说,还是吃了一碗豆腐脑一个馅饼半根油条,高碳水高热量的食物不健康但能让人愉悦。
饭是两个人吃的让梦夏一个人收拾司北冥觉得不太好,转过头找了半天才找到垃圾桶,将桌上的垃圾丢到垃圾桶里系上垃圾袋准备出门带出去。
“今天有课吗?我顺路送你。”
“今天上午没课”
梦夏从厨房探出半个身子,“准备去看看我姐。”
“我去换衣服,你收拾好准备一下,我送你过去。”
“不用了,我坐地铁就行”
半天没听到回应梦夏擦干净手出来才发现人早就不见了。
她也赶紧回房间换了衣服,出来后发现司北冥正等在客厅看手表,表情淡淡一副不急着上班的样子。
觉得让他送有点欠他人情,梦夏道:“你换下来的衣服放到卫生间就行,我回来给你洗。”
“我的衣服你不用管,品牌方有专人处理它们。”
有的衣服不能机洗、有的衣服不能水洗、每件衣服要用的洗涤剂也不一样,不是她能处理的。
“哦!
好”
她乐得轻松。
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