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第一卷 破暗 第十九章 沉丹式(第1页)

“十……八……五……”

随着最后一次俯卧撑结束,苏影满头大汗,气喘如牛地趴在地上。

自开始锻炼身体已半月有余,搏命所带来的效果显著!

如今,已能跑下五公里,一百为一组的体能也能做满一组。

由于这段时间远超其量的运动量,导致苏影胃口奇大,在落云与飞凤的安排下,顿顿都是营养充足,仅仅半个月多,苏影的体格虽然还是瘦弱,但是,和以前的瘦弱已大为不同,以前是让人感觉风一吹就走,现在的感觉则是精瘦!

虽然瘦,却有些筋骨!

再加上十六岁正是长个子的时候,半个月苏影就窜高了一截,原本不过与飞凤齐高,这会,已能与落云平视了。

按苏影自己的估计,现在应该有一米七了。

翻过身子对着太阳,苏影摸了摸小腹上渐有棱角的腹肌,嘴角露出笑容。

应该可以尝试着修炼锻体八式的第一式了。

苏影休息半晌,从地上爬起来,舒展一下肌肉,然后摆出一个古怪的姿势。

锻体八式第一式,沉丹式。

由易到难,锻体八式前三式还算简单,到第四式,难度就呈直线上升。

当然,这是相对而言的。

看起来第一式似乎很简单,然而,当苏影开始尝试的时候就发现自己错得离谱。

当他想按照小人的姿势摆出第一个动作之时,却陡然发现,这姿势太古怪了!

它完全违反了人体物理结构,却又勉强能够通过扭曲一些肌肉做到,如果只是撑上一小会,那还没问题,可问题在于,这玩意你一练就得以一个时辰打底!

苏影咬着牙强行撑着那古怪姿势,落云出去办事了,留在府里的只有飞凤和苏义等四名侍卫,他们一脸目瞪口呆地看着苏影保持着那奇诡的姿势,面面相觑。

这又是什么奇怪门道?

不过撑了一分钟,苏影就感觉体内力气沿着扭曲纠结着的肌肉飞速流逝,汗水一颗颗挤出,短短数息时间,鼻尖便连绵不断地滴下一滴又一滴的汗珠。

我的天!

这当真是人练的东西?就这一分钟,堪比我跑了三公里吧?

这只是摆姿势呢,还不算真正的第一式。

真正的第一式是还得控制那几块扭曲的肌肉按特殊轨迹活动!

又紧咬牙关死撑了近两分钟,苏影精疲力尽地直挺挺倒下,吓得飞凤直接扑了过来。

“少城主,您没事吧?”

苏影已经完全脱力,蠕动着嘴唇道:“没……没事……脱……脱力了。”

好一会,才缓过神来,苏影视线转到飞凤等人身上,准备着手一直以来想证实的问题。

那就是御天卷能不能教给他人。

于是,他咬着牙撑起身子道:“飞凤姐,还有苏义你们,按我刚才的姿势摆出来。”

飞凤是苏龙从无数炎黄人中挑出来的天才,苏义等一百名侍卫出自炎凰军,论修行资质,都不算低,虽然苏影刚才那姿势非常古怪,但是,他们尝试了几遍后,居然也就学了个八九不离十。

只是……

飞凤绷着一张脸,脸色诡异,一副想说话又不太想开口的样子,苏义直接就咧着嘴道:“少……少城主,这什么姿势怎么这么古怪!

我这才摆出来就感觉身子有些难受了!”

另一名侍卫咬着牙道:“动用源气后,好像就没那么难受了。”

其它几人正欲依言行事时,苏影脸色拉了下来,沉声道:“不准使用源气,就用身体摆这姿势!”

这是锻体八式中重点强调的。

绝对不能使用任何外力,更不能使用元气。

源气与魔力想来也在禁止范围内。

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