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第7章 简简单单锻炼身体(第2页)

谢啦~!

“李!

乐!

!”

......

而此刻的李乐已经端坐在客厅内,开始尝试修炼【神剑】秘籍了。

秘籍上提到“引气入体”

,李乐首先要做的就是静心感受那天地间虚无缥缈的“能量”

就这样,李乐静坐了5分钟...10分钟...30分钟.....

李乐:......

“喂,小玉,我修炼有没有经验值,熟练度什么的?”

李乐表示什么也没感受到!

他完全不知道自己坐在这里这么长时间究竟是为了什么......

“没有!”

小玉的回答一如既往的简单且残酷。

已经明白小玉运作方式的李乐想了想,“那小玉,有没有相关资料?比如什么是能量之类的资料?”

刷!

光幕上瞬间显示出了大量的科普知识。

果然,查资料,这才是小玉的正确使用方法!

花了整整半天的时间,李乐算是勉强搞明白了所谓的“能量”

简单来说,一个人能发挥出来的能量主要分为两种:生命能量与精神能量。

【神剑】的能量就属于生命能量,而生命能量里,又有不同的分支,比如身体的力量,体内的气,生命力等。

然而,这些能量普遍都不是单独存在的,更多的是趋向于相辅相成的形式。

就是说:锻炼出强健的体魄,同时也会无形之中增长体内的“气”

,甚至会提高“气”

的修炼速度,更强的血液循环同时也意味着更强大的生命力......

“所以说,我现在更需要的是...锻炼身体?!”

当李乐得出这个结论的时候,不可思议地看向了他的另一本书,简简单单锻炼身体!

“原来...真是配套的啊!

!”

于是李乐给自己制定了一套完整的训练计划。

从今天开始努力锻炼吧!

于是乎,在大快朵颐之后,李乐换好衣服跑进了对面的公园......

夕阳西下,李乐拖着疲惫的身体回到了家中,今天的完成量:长跑3km,深蹲......不行了要累死了,差点没爬回家,这身体太缺乏锻炼了!

根本没有去吃饭,李乐直接大字型躺在了地板上,疲惫的身体让他连动都懒得动一下,只是他知道此刻还不是放松的时候,真正的修炼现在才要开始呢!

闭上眼,李乐再一次尝试着去感受那所谓的“能量”

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