手机浏览器扫描二维码访问
……“十一”
“十二”
……的喊起来。
喊数的是做深蹲训练的部队,每数一次数,战士们就做一次深蹲。
在整齐的方阵中,战士以“己”
字形的一排排数数,数数方向经常变化。
数数方法则是从一开始,后面的战士自动往上面加一个数。
张应宸自己就参加过训练,这等训练除了连身体,还得连算数。
听着听着,到了六十七的时候,气喘吁吁战士终于报错了数。
算错的战士刚气喘吁吁的喊出“六十八”
,旁边就有人忍不住纠正道,“是六十七!”
“赶紧重喊!
六十七!”
“六十七!”
喊错的战士做完深蹲都连忙纠正了自己的错误。
喊错了之后不用重来,只是每个战士都得再做一次深蹲,直到喊错的那位喊对为止。
这种“激励”
效果很好,大部分战士在正常状态下都能比较顺溜的从一数到一百。
大家都习惯了多做,倒也没人继续多话。
以前训练的时候出过问题,因为七嘴八舌的说话,张应宸所在部队本来只用做11o个深蹲的,硬是多做了3o多个。
因为言语冲突,还差点打起来。
闹事的被勒令面对大伙做了自己我批评,保证以后再也不和战友打架。
接下来大家商量了一个方法,若是有人数错了的话,只由他左右或者前后的两个人提醒,其他人都保持沉默。
韦泽在阵前和大家一起做,他不吭声,这些战士们也不敢闹腾。
最终是以113个深蹲完成了整个训练。
完成之后,大伙都是呼呼直喘。
深蹲除了锻炼大腿肌肉之外,对心肺功能也有相当强的锻炼效果。
张应宸等韦泽做完,连忙跑过去,正准备说话,张应宸张着嘴愣住了。
在他不远处,有跑完步的年轻女子和少年们,没人拎起了一支火枪开始操演起原地踏步,并且开始训练持枪动作。
“韦检点!
这……这是要做啥?”
张应宸说话的时候,声音都颤抖起来。
“哦?女子练兵也能保卫自己,她们虽然缺乏枪术刺杀需要的技术和体力,但是用火枪却能办到。
咱们的部队里面没有必要养闲人!”
韦泽平淡的答道。
四羊方尊这么重,古人真的拿它来拼酒?金缕玉衣这么牛的裹尸布为啥后来不用了?金属真的是你看到的那样?艾滋病毒究竟是用来干啥的?良渚玉琮是祭器?拜完财神拜寿星,我告诉你这俩货其实都很可怕!罗布泊里什么也没有,但是它很重要哦,你不相信社会上那些人说的吗?那你也别相信我写的,因为我也是瞎掰啊!...
被无数强者誉为当代最强的神话,杀手之王的赵毅接手了一栋别墅。好吧,既然如此,那便看我如何在各色美女中左右逢源,逍遥度日我的房客不好惹,我,更不好惹!...
父亲大哥出海遇事,家里欠下巨债,大学生龙海选择了回家当渔民,并意外获得五行灵珠认主,从而踏上了修真的道路。只是修真太难,还是做个渔民更加逍遥自在。什么?深海之中竟然蕴藏着各种各样的修真资源?那还有什么说的,全是我的了。嗯,一不小心再捡个蓬莱仙岛,做做神仙岛主似乎也不错嘛—...
...
那女孩早已躺在床上,一条大腿微微翘起,一只手正在解身上的第一个纽扣。可我仍坐在那里无动于衷。我可不是不想干那事,我想得要命,同时也怕得要死。不一会儿,那女孩已经将她的衣服纽扣全部解开了。...
当年的逐鹿之战,任健的肉身被毁,而他的魂魄已经飘荡了近五千年,世间万物,皆有定数。任健无法轮回,可是每过几百年,地球上便会出现一个与他长相相同的人,但往往活不过二十岁。任健想救他们,却依然改变不了他们夭折的命运!一日落在替身身上,没想到竟然成了上门女婿。...