手机浏览器扫描二维码访问
这一次威慑能震住那些宵小,让他更安静的做一个普通人。
“杜哥!”
王浩出声,眼巴巴的看着杜仲说道:“我每天都带队,按照你给我们制订的训练计划去训练,但还是打不过那些小混混。”
说到这里,王浩指着黑子脸上的淤块,“你看,你看,昨天我们被打的老惨了!”
“杜哥你是不是再教我们点什么制敌的招式和技巧,以后有人来找麻烦,我们也有点底气不是?”
“对啊,杜哥,你就再教教我们吧!”
保安队的所有队员,顿时就大声附和起来。
杜仲闻言点点头。
虽然才训练没多久,但这支保安队的实力的确有些太弱,也是时候帮他们提高一下了。
“好,你们手脚都没事吧?”
“没事!”
黑子当先把手一举,笑道:“那些小混混,根本就是嫉妒我们长得比他们帅,拳头都只往脸上拍的!”
黑子的一句话,顿时惹得众人哈哈大笑。
“既然没事,那我就先教你们第一套实用的军体拳!”
说着,杜仲走到保安队的门前。
“集合!”
一声令下,尾随在身后的六人,顿时急忙跑上前来,整整齐齐的排成一列!
“稍息!”
杜仲一喊,六人顿时就放松了下来。
“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等各种格斗动作组合而成的一种拳术,经常练习军体拳,能培养人的坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风!”
“你们身为保安,在以后的日子里,很有可能会面对穷凶极恶之敌,在战斗的过程中,你们经常会徒手对敌,而军体拳,就是最适合你们的拳术!”
听得杜仲那铿锵有力的声音,王浩等人顿时心生一股热血之感。
就好象是,站在操场上的士兵,坚韧不拔的刻苦训练,只为了有朝一日能保卫国家的感觉!
“要练习军体拳,首先你们必须得知道人体的弱点,比如:眼睛、太阳穴、耳朵、下颏、喉结、面部、颈外后侧、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋等等!”
“要克敌制胜,就要精准的击打要害,让对方失去战斗能力!”
“战斗不到对方丧失战斗力的一刻绝不停止!”
说到这,杜仲扫视全场,声音直入人心!
“军体拳一共有三套!”
“第一套军体拳,由格斗基本功和基本动作组成成的套路练习,动作精练!”
“第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗动作所组成的套路练习,苏熟练之后,每一招都能一招制敌!”
“至于第三套,除了完全具备第一、第二套的特点外,兼具长拳舒展、动作灵活、迅速有力,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点,动作数量是第一和第二套的总和,运动两也比较大,动作难度复杂,是克敌制胜的有效手段!”
听到这里,保安队六人的眼里,都是流露出一丝精芒!
他们需要的,就是这种拳术!
“现在,我先教你们第一套军体拳!”
见众人跃跃欲试,杜仲也不再耽搁,直接就把第一套军体拳的动作分离开来,一个一个的教给保安队的六人。
当六人记下所有的动作之后,杜仲才亲身示范,行云流水的打了一套。
“以你们现在的体能,已经可以把每天的训练,该成打军体拳了!”
“从今天开始练习吧,等第一套军体拳学得差不多了,我再来教你们第二套!”
六人齐唰唰的点头应声。
杜仲一转身,六人就地开始练习起来。
书海阁小说网免费提供作者顾唯心的经典小说重生成四个大佬的渣女妈最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说重生成四个大佬的渣女妈重生后,四个大佬放话要把她宠得在全球横着走!...
岁月留下爱的轨迹作者盛夏岁月留下爱的轨迹txt下载老婆,天黑了嗯,然后呢?你是不是该履行你的义务了?某男暧昧地暗示,解开衣扣,对她露出蜜色的八块腹肌和性感的人鱼线。盛夏忍无可忍,一脚踹过去!传说冷三少容貌倾城,长得比女人还好看。传说冷三少不近女色,对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王,杀伐果断,手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然,传说不可信!眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙,绝对不是那个传说中的冷三少!...
火爆历史爽文宋朝败家子,他是一个败家子,南宋临安城最大的祸害,他比奸臣还奸比恶人还恶,比土匪还凶残比妖孽还可怕,这是一个狠人的故事…阴谋诡计层出不穷,勾心斗角谁与争锋。皇帝宠着他,百官求着他,百姓爱着他。这,就是朱小青,这个时代的枭雄。...
靠一盘肠粉拯救的世界,其实也可以很美好。末世里,尔虞我诈,很多的勾心斗角比看得见的危险更加可怕。打工人林天决,如何利用其自身的优势,在这个充满未知的世界生存下去。...
穿越火影世界,开局大筒木血脉觉醒,直接开启三勾玉白色写轮眼!斑你是我宇智波一族的最强者!我斑愿称你为最强!三代目我木叶竟然有这般强大的人守护?!大筒木羽衣忍者的命运竟然被他完全改变了!大筒木辉夜此人是谁?竟然有超越我的力量!?从此忍者世界,多了一个身负无敌血脉的最强忍者!...
从坏小子到男子汉,从无名小卒到全球偶像。从一个天才少年到一个电影大师,要走过多少路。无愧情义,无悔青春,追逐梦想,对抗世界,要做到多少事。原始部落尊敬讲故事的人,但是如果他的故事没讲好,他们就会杀了他,然后当晚餐吃掉。叶惟不想被吃掉,当踏上电影之路那一刻,就注定是个独一无二的传奇。一个电影大师正在崛起。...