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第四十五章 隔空交火(第3页)

不要悲观,反正法律又没规定男人只准娶一个。

你看今天,柏雪有的,你也有,我看在他心中,你们两个是一样的。”

这句话似乎戳中了苗若彤某根隐秘的神经,她脸色一下子红如天边的夕阳。

“死妖精,你能不胡说八道吗?我们是朋友,知道吗?朋友!”

“疯喵,其实我很羡慕你,说跑就跑,躲到这座小城来,看不同的风景,遇见不同的人,过不一样的生活。”

“其实你也能过这样的生活,只要勇敢一点。”

“不,迟了,我已经跑不掉了。”

“我觉得不迟,什么时候都不迟。

你只要再勇敢一点点,就一点点。”

……

这一场巧合之极的隔空交火,被颜墨无影无形的消弭了。

回到家,颜墨放下书包,换上练功服,来到旁边一间小小的练功室。

这是小时候父母给设的音乐房,后来成了他的储物间,他的乐器,他的兵器,他的玩具,全存在这里。

这几天,他将这间房重新整理了一下,这里便成了他的练功室。

搏击需要的身体能力,主要是速度,爆发力,柔韧性,反应,抗击等等。

这些能力,科学的讲,是来自于相应的运动肌群。

只有这些肌群发达了,才能在战斗时爆发,给攻击和防守提供很高的瞬间速度。

所以,肌群锻炼是搏击的基础。

现在,颜墨就开始锻炼自己的肌群。

自由搏击用到的肌群,主要有:肩部肌群,背部肌群,腰部肌群,大腿肌群等。

搏击选手肌肉致密,但外形块状不会非常大,就好比李小龙并非人们印象中的肌肉男。

但真要较真,其实李小龙的肌群是很发达的。

他发达的部位,并不是“门面肌”

,而是以背部肌群为首的其他肌群。

胸肌和二头肌俗称为“门面肌”

门面肌在健美中很重要,但在格斗中不大需要这两块发力。

二头肌和胸肌过度发达,将会形成累赘。

外形再好看,在战斗中也没有用。

其实在格斗中,全身上下最重要的肌群就是背部肌群。

背部肌群本身既有横向肌又有纵向肌。

背部肌群上连肩膀三角肌和颈部斜方肌,下接腰部肌群,同时侧面链接胸和三头肌。

背部肌群和腰部肌群一起为上半身提供了稳定性,为上肢攻击动提供了爆发力,为颈椎和和脊椎提供了保护,同时背部肌群也为肋下骨骼和重要内脏器官提供了的防护。

背部肌群有个特点,就是不刻意去显摆,平时是不太看得出来的。

就像李小龙,张开双手,背阔肌就像蝙蝠的翅膀,从腰背张开,令人震撼无比。

颜墨就是以李小龙为目标,一个项目、一个项目的训练……

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