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33锻炼效果（第4页）

现在她们脸色红润，头发乌黑光亮，像是变了一个人。

而自己一个病秧子，虽然依然瘦得皮包骨，却能像正常人一样生活，同样离不开它们的帮助。

既然这样，何必过份担心身体呢！

冷水泼在身上，一开始确实非常冷，没一会他就适应了。

等身上一层粘乎乎的东西洗干净，他感觉自己的皮肤又细腻又有光泽，和以前带着病态完全不一样了。

“夏臻哥，你现在的皮肤就像玉一样。”

李自强在一边羡慕地说道。

“如果再强壮一点，那就好了。”

被他这样一说，夏臻注意地看了看李自强。

其实他的皮肤也比刚来自家时好了不知多少，和其它健康男孩子没有什么两样。

会变化这么快，同样是吃了禅境花园产的蔬菜有关。

所以说他是四个人里，最先受益的那一个。

“放心吧！

等我身上的毒排干净，一定会很快强壮起来。”

夏臻自信地回答。

他现在才十八岁，照正常情况判断，骨骼线肯定还没闭合。

只要营养和运动跟上去，个子就会蹭蹭蹭往上长。

这样说是有科学依据的，妈妈个子有一米六八，父亲身高一米七七，儿子随母，他应该能长到一米八以上。

换好干净的衣服，夏臻来到堂屋。

走路时感觉身体轻盈得不像话，好像随时可以飞起来。