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第43章 第 43 章(第3页)

江知火听了直想笑。

回想起前两年运动会,似乎都没见到颜慕的身影?

平时体育课也没怎么见他去打球,要么独自刷题,要么一起刷题。

江知火“我记得去年你没报?”

颜慕“嗯,没有。”

他不愿意参加运动会。

人太多,一不小心就会产生触碰。

江知火又往旁边看了眼,见颜慕似有所思,琢磨他这表情,最后一拍手掌,懂了“不会跳是吧,我教你啊?”

颜慕抬起眼“教我?”

“是啊,但我不专业。”

江知火实话实说,“知道点动作,装点逼足够了。”

颜慕没有拒绝,说道“好啊。”

江知火一笑,抬起手把围在附近同样要练习跳高的聚过来“来来来,有没有不会跳的?火哥教你

们怎么在赛场上装逼啊,跳得过不过去是一回事,跳得够帅更重要!

包教包会,帅到犯罪。”

这一番话把周围气氛都带起来了,一众男生纷纷配合“江老师求指导啊!”

江知火把杆子调到一米七五的高度“不是专业的,跳不过运动员,我就装个八十五分的逼。”

一班抽到跳高的一米五的妹子哭丧着张脸“一七五才八十五分吗?我能直接走过去,都不用低头的。”

周围一众人笑,妹子身边关系不错的男生薅了把她的头发。

江知火活动了手腕脚腕,开始教学“跳高呢,分跨越式和背越式。”

“跨越式要助跑,助跑最好的步数是八到十二步,前段直线,后段弧线。”

“除这个之外,最主要的是动作自然,速度要快,关节配合默契,躯干要伸展。”

“背越式要发挥起跳爆发力,背弓弯曲,向上甩腿。

最后,更更重要的是,千万别碰到杆!”

“当然,以上讲的,都可以不用听,我们运动会不会管你姿势标准不标准,能跳过去就行。

给你们表演一下。”

江知火向后退了几步。

人群也跟着后退,围成一个不大不小的圈。

江知火在草地上轻轻跳跃两下,然后身体向前倾,对着横杆冲过去,紧接着脚掌一踏,小腿肌肉紧绷,整个人腾空跃起,像一只凌空而跃的豹子,后背反弓,倒肩,仰头,下颔,脖颈,喉结,拉起一道极为漂亮的弧度。

他以极为轻巧的姿势越过横杆,背部落垫,又迅速爬起,冲颜慕扬起一边眉梢。

今天云层很厚,阳光本不炎热,整颗心却像是被阳光烫到了似的,呼吸一滞。

张扬热烈的少年最袭人目光,唇角又总卷着一抹极其帅气的弧度,赏心悦目,简简单单的跳高而已,周围的人围得一圈又一圈,甚至还有不少女生直接掏出手机拍照。

一起跳远的男生见这处人越来越多,挤进来,看到江知火居然在跳高这块装逼,当即扯了下他的肩,愤愤道“火哥明明是我们跳远组的,怎么来跳高组了?”

“装逼啊,我不是说了?”

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