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第四十章 五禽戏(第3页)

“可儿,少爷教你打一套拳法,看好了!”

萧凌突然喊道。

众女不由看去,连苏尘也被萧凌喝声打断思绪,没好气的瞪了他一眼。

萧凌却是没有理会,静静的吐了口气,心神平静,这一刻将自己融入了自然之中。

“身心合一......”

朱琳儿、冰玉颜同时惊道,虽然她们也曾进入到这种状态过,但却下了大功夫,而且需要特定环境,谁像萧凌这般迅速,想进就进的。

此时,苏尘也饶有兴致的看着萧凌,他一直都认为对方不简单,正好借此机会观察一番。

院落中,萧凌自然而立,而后慢慢俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极至后稍停,然后身躯后缩并呼气,继而两手先左后右向前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身,接着抬头面朝天,再低头向前平视,最后如虎行走般以四肢前爬。

五禽戏之虎戏,萧凌此刻演练的正是中华瑰宝——五禽戏。

众女看着萧凌怪异的动作很是不解,但苏尘的眼睛却已经发直了。

“这就是我缺少的东西......”

然而萧凌的动作还未停,鹿戏接虎戏,四肢着地,吸气,头颈左转,双目向左侧后视,呼气,头颈回转,抬左腿向后挺伸......

虎扑、鹿抵、熊晃、猿提、鸟飞!

五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼修的功法,由于五种动物的生活习性不同,活动的方式也各有特点,或雄劲豪迈,或轻捷灵敏,或沉稳厚重,或变幻无端,或独立高飞......所以一定要对它们完全的了解,甚至融入其中,将自己想成其中的一员。

“呼~~~”

做完一整套动作,萧凌有种快要虚脱的感觉。

“外仿其形,内领其意,以意领先,意到身随,手脚并用,其根在腿,主宰于腰,行于手脚,取行练意......”

萧凌缓缓道来。

“可儿,记住了没?”

“没有!”

小丫头回答的倒是很干脆,而且后一句话直接叫萧凌倒地不起。

“少爷,你刚刚的动作好丑啊,可儿不学!”

Duang!

而一旁的苏尘却陷入了沉思之中,脑袋里不断的回想萧凌刚刚的动作。

“外仿其形,内领其意,以意领先,意到身随......哈哈,原来如此!”

苏尘原本对萧凌就有所期待,却没想到对方给了自己这么大的一个惊喜。

看着突然狂笑不止的苏尘,众女感到一阵怪异,今天这是怎么,两个人都模仿起了动物来?

只有冰玉颜明白了一丝,但却不得要领。

这时,管家老庞来到萧凌的院落,对明香道:“明香公主,皇上招您回宫!”

“父皇招我回宫?”

明香有些错愕,不过想想自己已经出宫还多天了,是该回去给父皇与母后请安,一想到在这里玩的这么忘我,她不觉有些脸红。

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