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85不断充电（第4页）

长大后，很容易把别人的这种行为投射成妈妈。

希望别人能够成为自己期待中的理想的妈妈。

小时候妈妈没有满足自己的部分，都希望别人来满足。

当然妈妈只是一个代名词，小时候造成心理创伤的经历不一定只是妈妈。

因此她特别不喜欢抱怨和虚伪的行为，恰巧这位好朋友就撞枪口上了。

他就把好朋友的行为贴上了这些标签。

并且把这些标签等同了好朋友这个人。

所以她就把愤怒转移到了好朋友身上。

假设她和好朋友之间解决了这个问题，她好朋友以后不再和她抱怨了，也不再虚伪了。

但她以后遇到她认为虚伪的人和抱怨的人，照样会引发她愤怒的情绪。

所以可以说是治标不治本。

其实你不接受什么，排斥什么，就会被什么所限制。

不断的体验这种被限制的痛苦。

因为你讨厌虚伪和抱怨，所以你根本就不敢让自己做任何你认为虚伪的事情。

你也不敢明目张胆的去抱怨。

即使抱怨了，也会有自我攻击和评判，也会自责内疚。

那如何才能标本兼治呢？

我们在《瞬间化解你的情绪，颠覆你的认知》的课程当中，有一个神奇的表格技术。

只要在你有烦恼情绪的时候，把这个表格套进去。

你的烦恼情绪就会瞬间烟消云散。

慢慢地你不再用这个表格，也不会再被这些标签所限制了。

这个能力一定是需要不断的去练习的，否则你懂得了道理，做不到也没有用。

想真正要改变的朋友们，一定要找对圈子。

大家有共同的需求爱好，共同的环境，去不断的相互支持，相互演练，才能真正把道理转变成能力。

才真正能够看清问题本身并不是问题，而是我们把它看成了问题。

破除二元对立，便能进入到一元模式，才能真正实现心灵纯净，自在轻松，内心才能平静安宁。

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春泥：近者悦，远者来。

自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。

董美：天远心近，水淡情浓，问候不停，友谊永恒。

愿我们天天快乐，健康幸福。

商诚：培养孩子一定要结合国家政策方针，发展方向，对人才培养的规格和要求，并结合社会主流价值观入手和持续。

昕竹：健康专家今日重点：

1.为何儿童期肥胖到成年后更难控制，更难减肥？

2.孩子过胖还会引起性早熟，尤其是女孩子造成的健康问题有哪些风险？

3.孩子生长发育需要均衡的营养，为何特别需要优质蛋白质及钙质？

赶紧来听听专家怎么说吧！

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王蕊：@所有人——不花钱请高老师为咱们的孩子做辅导，大家觉得呢？我们到时候也把自己的孩子带上吧！