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结束训练后,我回到公寓的房间里,感到浑身特别的疲惫,这不是之前那样简单地和威廉斗殴,这是持续了五个小时超高强度的特训,我已经感觉身体都不属于自己了。
“兄弟,训练完最重要的事情是恢复,只有良好的恢复,你才能尽快地投身到下一次的训练中!
“科比提醒我要注意恢复。
“科比,你以前是怎么训练的,训练完是怎么恢复的?”
我也不懂该怎么快速恢复。
科比又一次回忆起之前的职业生涯:“我训练时采用的是666训练法:我每周训练6天,每天6个小时,每次6个阶段的。
这6阶段分别是:投篮6000次,跳箱6000次,100米冲刺训练6000次,举杠铃600、600深蹲、600俯卧撑。”
“当然,你接下里的特训会比我之前的训练要苦上一百倍,你每天的安排就是休息一小时,然后训练五小时,每天训练四次,正好二十四个小时!”
科比已经给我设定了特训的计划。
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“我训练完后的恢复过程也是极其繁琐的,首先要让我的康复师也就是湖人的体育按摩专家MarkoYrjovuori花20分钟拉伸我的四肢,其中80%是针对我的下肢。
他会用一种手动的名叫掠夺者的仪器来帮助唤醒我的肌肉群——这仪器每分钟可以震动3600次。
然后他会用5分钟时间来给我做臀部运动——通常是阻力带——这能帮助激活我的下肢。”
“随后我会冰敷我的膝盖和肩膀。
随着我年纪的增长,我三十岁后的冰敷时间越来越长,康复效果却越来越差。
此外我还会很爱喝巧克力牛奶,主要成分是有机可可和草食牛的牛奶,康复师说这对我恢复状态有好处。”
我听得一愣一愣的,这么多步骤,那得花多少钱…
“科比啊,兄弟,我没那么多钱去做这些康复啊…”
我感到有些力不从心。
“没事,你可以用我的银行卡账户!”
科比倒是豪爽,不在乎这些钱。
“不可以!”
此时大力阻止了我们:“你不能用科比的银行卡账户,如果被人发现了,世道的轮回就会被打乱!
这样科比就再也不能轮回通道,只能称为孤魂野鬼了!”
大力又一次警告我们:“不仅不能用银行卡账户,你还不能跟任何人提起科比在你身上附体,不能跟任何人提起金黄碧玺在你身上的事实,这些都会对整个世界的印记产生影响!”
我没有听懂大力的话:“力力,你说的世界的印记指的是什么?”
“这个…”
大力犹豫了一下:“我现在还不能告诉你,等到你完成了任务,高于了世界的轮回,才能知道本玺的秘密!”
“好吧..”
大力不想说我也没办法逼她:“那我没办法进行那些康复怎么办?会不会影响我们的特训?”
“本玺自有办法!”
大力的语气又变得得意起来:“本玺这就传授给你碧玺心经第一层!
你休息的时候,只要运行心法安然打坐,就可以使真气贯穿全身,身上的疲惫和伤痕就会在短时间内康复,再配合上你的双灵魂高负荷的身体,一个小时的休息时间绰绰有余,还可以平和内心,提升你的精神力!”
我更加迷糊了:“碧玺心经?这是什么东西?”
大力得意洋洋地说道:“这是开发潜能的最强武器!
中国古代的九阳真经九阴真经你知道吧,都是碧玺心经的皮毛罢了!
本玺曾经的寄主们想把碧玺心经的部分内容传给子孙后代,才出现了那么多五岳门派,为了争夺一本武功秘籍可以说是腥风血雨!
你以为都是传说啊!”
我有些不好意思:“我以为都是迷信…这不科学啊!”
“人类的科学只能用来解释片面的事物,这个宇宙千变万化,太多的东西是你们的科学涉及不到的内容,等你完成任务的那一天,你就懂了!”
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