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第36章 风云xinshuhaige com(第2页)

不知道,如果叶扬再一次融合了黑蛇的能力出现在他面前之时,他会是怎样的表情。

那大概会非常精彩吧!

刘建国一脸忐忑的看着面前这个自己以前以为是女鬼的教练,脸色一片惨白。

“教……教练……”

刘建国吞了口口水,哆哆嗦嗦的说道:“我们今天不练这个行不行?”

楚羽甩着手上的大铁锤,摇了摇头:“当然不行,你既然想要最快连成肌肉的方式,负重训练自然是少不了的。”

“哐当~~”

将足有六十斤重的大铁锤放在地上:“你这样的身体,想要速度快,那就必须不断的逼迫自己到极限,不断的负重练习,让你的身体能量疯狂燃烧,只有这样才能够在短时间内锻炼出效果来。”

说着楚羽将一个大背包拿了出来:“这里面有十斤重,作为你前期训练用,你不用担心这个不够重,毕竟才十斤而已,不过等以后你习惯了,我就会慢慢的增加里面的重量。”

“放心,十斤只是开始,这个背包最多能够承受一百斤。”

楚羽说着亲自替瑟瑟发抖的刘建国带上,看着刘建国膝盖都快点跪下的样子,嘴角露出一丝微笑:“接下来你要紧跟我的动作~”

说着楚羽把大铁锤放在了刘建国的掌心中。

“好好加油~”

说着楚羽开始拿着大铁锤运动起来,这可苦了刘建国了,拿着比他脑袋还大的铁锤,吃力的跟随着楚羽的动作,咬紧牙关也不过坚持了半分钟,就累得直接趴倒在地。

楚羽看见这一幕,也不催促,自管自的练习。

在俱乐部那一战中,虽然楚羽轻描淡写的就解决了所有对手,但是那最后一个冲过来的大汉却是用异能解决的。

楚羽当时并不敢冒险,那个大汉实力虽然不弱,却也不强,懂得一些皮毛招式,问题出现那个人身上居然带着一种特殊的能量,这能量能够不断的增强他。

如果要举一个例子的话,那股能量就像是势,令人跪伏的王霸之气,谪仙下凡的仙气,等等这些都是势的一种,而那个大汉身上的势偏向于以势压人,如果对方的势没有自己强大,那就会受到更强的伤害。

楚羽自然是没有这种东西,所以为了不必要的损伤,直接利用自己的异能一箭将其射穿,最终那大汉甚至都来不及攻击楚羽,便直接死透了。

毕竟楚羽可不会像是那些热血动漫里面的反派一样,硬要用自己的短处去碰撞对方的长处,完全忽视了自己的其他优势最后怎么死的都不知道。

楚羽可不会这么傻,作为战斗智慧极高的人物她几乎是一瞬间就决定了击败对手的方式,最后也是如愿将其瞬间斩杀。

等过了两个小时,课程结束之后,楚羽开始收拾东西,也准备睡觉了。

刘建国在被楚羽虐待了两个小时之后,连澡都没洗,带着一身臭汗就从健身房跑了出去。

可是他在过去两个消失已经筋疲力尽,此刻哪儿有力气跑多快,基本上就是连滚带爬从楼上跑下来,然后一瘸一拐的走在人行道上。

这时候已经来到了夜晚十点钟,绝大多数的健身房,健身俱乐部都是在这个时间关门的,而除了酒吧这些地方之外,很多地方也都关上了门窗。

刚走下楼,还没来得及进车门的刘建国被一阵突然袭来的风吹了个满怀,顿时整个人寒毛耸立,一个哆嗦,甩出大片汗珠,顿时又更冷了几分,鼻子中一阵发痒,最后还是一个喷嚏打了出来。

就在他闭上眼睛打喷嚏的时候,一个人影出现在了他的面前。

这是一个足有一米九的大汉,赤裸着上半身,一块块肌肉就像是钢筋水泥浇筑的,棱角分明,充满了男性魅力。

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