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第91章 连我都不看在眼里（第2页）

蓝青悠懂了，没多问其他的，只问病情：“除了心悸失眠外，没有其他的吧？”

“没有。”

“失眠的症状有多久了？”

“两三年了，每天只能休息两个时辰左右。”

宋陵如实回答。

“太少了，正常人每日必须得保证睡足四个时辰。

长期这样下去，严重影响身体健康，现在年轻还顶得住，年纪大点时，会引发很多疾病出来，一定要早治疗。”

“四个时辰？”

墨涵微讶，笑着告诉她：“四王嫂，我们每天最多睡三个时辰，基本都是二更眠，五更起。”

蓝青悠已经了解过这里的作息时间了，说道：“要午休一个时辰，补足睡眠。

你们身处的环境本就与普通人不同，身上的担子及压力大于常人，神经及身体时刻都紧绷着，就算睡觉都可能没有放松过，一旦放松懈怠下来时，也就是你们身体垮的时候。

所以，你们一定要学会劳逸结合，每天抽那么一两刻钟的时间放松神经，调整心态和情绪，这样比吃药针灸等更有效。”

“你的意思是，要跟你一样，就算天塌下来了，你也能吃能喝能睡，还能没心没肺的凶人打架？”

墨衍笑睨着她。

“呵呵...”

大家齐齐笑了起来。

蓝青悠自己也笑了，自我贴金：“这是我的特长及优点，你们这些人可学不来的。

就算天塌下来了，我也不急，这世上有人比我高，高个自会去顶住，像我这种矮个子，该吃吃，该喝喝，抓紧一切时间享受人生。”

“佩服！”

宋陵是发自心底的感叹。

昨天在皇宫大殿中，他认为衍王妃是位强势霸道的女子，今天一接触，却又发现了她有趣又有魅力的一面。

她说的很随意，像是开玩笑，可她淡定从容的处事态度，倒是感染了其他人。

蓝青悠给他把完脉后，又检查了下其他部位，教导了他一套放松头部的按摩穴位的手法，还给他开了一张治疗失眠的单子，叮嘱着：“喝这个药将失眠症治好后，立即停药，不要再继续喝。

是药三分毒，喝多了药对身体总是有些害处的，你不要过度的依赖药物来治病，而是应该适当的调整饮食和作息。

规律正常后，你的失眠症会自愈，心疾也不会再发生。

另外，你晚上及服药期间一定不要喝浓茶，会影响治疗效果。”

宋陵点头：“好的，多谢衍王妃。”

“客气了。”

蓝青悠随意道，见敬亲王走过来了，又笑着打趣：“皇叔，我正闲得无事，可否要给您把个脉啊？”

“本王身体好得很，一辈子都用不着你出手。”

敬亲王今天也穿着墨色的简约劲装，满身潇洒恣意的气质，在后排随意坐下，朝她招手：“衍王妃，他们都有糖吃，皇叔是不是也该有一个？”

蓝青悠从衣兜里掏出剩下的棒棒糖，给没吃的几人都派发了一个，顺便问着：“皇叔，您稍后也要上场踢球？”

“不踢球，担任裁判。”

敬亲王回着，手上剥了糖果的包装，塞入嘴里尝了下，“咦，这是...是一种黄色大果子的味道，本王在外边游历时尝过，不知晓名字。”

“菠萝。”

蓝青悠给他比划了下大小，说着：“外表和内部的果肉都是黄色，表皮和叶子有点扎手，果肉中间有些黑色的刺，得抠掉才能吃。”

敬亲王连连点头：“对，对，味道酸甜，很好吃。”