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§第二十章 了解心理咨询与治疗（第1页）

★第一节判断你的心理健康状况

一、测验指导

请阅读下面的每一个陈述或情形，并根据所列的四个选项判断是否符合您的情况。

把您的回答圈在后面，请勿遗漏；

请尽快回答，不要费时斟酌，建议回答时间20分钟；

为保证能对您进行客观准确的分析，请务必真实作答；

有些题目您可能感到不太容易回答，对于这样的题目，请做出倾向性的判断，即选择最接近您的情况的答案。

二、测验题目

1

如果周围有噪声，我就不能马上入睡。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

2

我常常突然无缘无故地生气。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

3

我经常遇到梦中所见与平时所想的不谋而合的情况。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

4

我不习惯于与陌生人谈笑自如。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

5

我经常地精神萎靡。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

6

我常常希望好好改变一下生活环境。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

7

我常常稍稍等人一会儿就急得不得了。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

8

我常常感到头有紧箍感。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

9

我看书时对周围很小的声音也会注意到。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

10

我经常出现伤感的心情。

A、符合；B、不符合；C、不能确定；D、都不是

11

我常常思考将来的事情并感到不安。