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第239章 全新陈放（第3页）

然后他来到场下，跟伊利亚一起观察篮球飞行轨迹。

一次又一次，陈放逐渐找到了感觉，他的空心坠网率在提高。

“很好，接下来就是中距离投篮，一百个。”

汉农喊道。

陈放照做，自然有工作人员负责捡球，传球，也不知道投了多少个，汉尼又提出了新环节。

“开始投三分，五个点，一百个。”

当陈放投完后，汉尼指着罚球线：“回去，重复这个过程。”

一个下午，陈放都在练习，一直到他浑身湿透，手臂，肩膀，腰杆都出现强烈不适感，才算结束。

陈放躺在平板床上，由他的御用按摩师，杰佛里给他进行筋膜舒缓，一边听着汉尼的说话。

“这个过程需要长时间，你的投篮轨迹正在走向最合理的弧线。”

“我需要多久才能回到从前？”

陈放问道。

“回不去了！”

汉农却断然的告诉他。

“回不去？”

陈放差点从床上爬起来。

“是的，你的肌肉群在增多，手臂，肩部，背肌，你全身的肌肉都起了变化，怎么可能回到从前那种投篮？”

这个道理汉尼一说，陈放就懂了。

“难道这就是代价？”

陈放苦涩了。

“不算代价，这是必经的过程。”

汉农否认道。

“你要在nBa生存，你的力量就要上去，你的投篮一定会生改变。”

“有什么办法吗？”

陈放不甘心，他之前的投篮那么准，给予了他不知道多大的信心。

“只有一个办法，那就是苦练。”

汉农面无表情的道。

“你不要去想什么投篮秘籍，市面上任何有用的投篮，都跟你无关。

科比，乔丹，休斯敦，每一个人的投篮心得和经验，都给不了你真正的帮助。

其实走到你这一步，什么技巧都是虚的，甚至借鉴都没必要。”

“每一个人的手型，肩髋踝都是有微小的差别，这些平日没区别，但运用到投篮里，就会产生截然不同的投篮手型。”

“现在，是你重塑投篮手型，并以此为原点，重新锻造投射的时候。”

“好吧，我想我明白了。”

快船正式训练营是9月2o日，没有几天了，但陈放并不担心。