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26.有幻想自己“碰到灾难”
或“遭遇不幸”
的倾向。
27.总是怀疑自己心脏坏了,脑子坏了,得了癌症或不治之症。
28.反复进医院检查,检查结果没问题,仍不放心。
29.不自主地生气,自己也觉得不对,但无法克制。
30.认为自己没用,只会给周围的人添麻烦,就算活下去也没什么意义。
分析:
0~5分,请放心吧!
你拥有极为健康的心理。
6~13分,还是属于健康领域中的,但不算真正的健康。
14~25分,你在精神上太疲累了,建议你找心理医生进行适当处理。
26~60分,你的状况呈现危险信号,你可能患上了神经症,应找精神卫生医生进行心理和药物治疗。
★第二节男性心理异常的诊断与调适
微笑型抑郁症:总是人后偷偷地哭
(一)问题描述
晓峰从工作那天起,就像铁人一样不知疲倦,同事都说他能力强,是不可多得的人才,但就是有时过于自信,甚至有些狂妄,他常说:“这样的工作,对我来说小菜一碟。”
在亲人眼里,他是家人的主心骨,是父母的好儿子。
只有妻子知道,他最近情绪越来越不好,常常刚刚还在对别人颐指气使,回到卧室就无端自卑,唉声叹气,还会哭个不停。
(二)问题分析
经确诊,晓峰是典型的“微笑型抑郁症”
患者。
这是男性抑郁症患者的典型表现之一。
美国心理学会曾指出,与女性抑郁症患者相比,男性抑郁症除了存在失眠、体重下降、情绪低落等共同症状之外,还有其独特的特点。
人前狂妄不已,人后偷偷哭泣的“微笑型抑郁症”
隐匿性更强,更不容易被发现。
这类患者常见于学历高、有相当身份地位的成功人士,特别是高级管理和行政工作人员。
在社会中,他们表现得十分强大,仿佛不知疲倦,不容别人置疑。
但内心深处却感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
这是因为,男性受传统价值观的束缚,要求扮演坚毅强壮的角色,能扛得住所有的压力。
还有一种情况是,有些到了重度抑郁症程度的患者,为了实现自己自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而故意表现出自己强大的一面,以此逃避医生和亲友的注意。
他们的行为颇具表演性质,与他们的情感体验缺乏内在的一致。
正是因此,这种抑郁症患者更难被发现。
如果你身边有这些压力大的精英男性,要特别留意他们的举动。
首先,亲人和朋友要多陪伴他们,少让他们落单。
并且要学会倾听和理解,主动让他们说出不快,帮助他们分担内心的苦闷。
其次,倘若你身边有男士不幸出现了抑郁症的倾向,要鼓励他们及时就医。
同时,要尊重与维护病人的自尊,帮他们保密。
并让他们知道,再强的人也需要休息和放松。
“雅努斯”
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