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第20章 分享美食(第1页)

等到顾汐忙完出来,孩子们该送东西的去送东西去,大儿子们去地里翻土,准备种红薯的。

厨房里婆婆把野鸡已经清理好,开始烧火炖上了,顾汐把鲍鱼干清洗干净,放进锅中和野鸡一起炖,再泡点干蘑菇,等会也放进去,那味道老绝了。

盆里的海带泡的差不多了,现在展开有2米长度,海带叶片薄嫩,根部厚实宽大。

这一根海带一顿也吃不完呀!

顾汐把靠近根部,厚实的部分切成大块,放进鸡汤里炖,结合蘑菇鲍鱼炖出的汤,那个味道层次分明,汤鲜肉香的。

薄的部分切丝凉拌,尤其是夏天吃凉拌海带特别好,海带中的膳食纤维含量丰富。

除了可以平衡身体里的钠钾,还能促进肠道蠕动、改善便秘。

记忆中孩子们摄入油脂少,平时做饭菜也没有油水,天天野菜树叶的,常常因为便秘拉不出屎,拉一次蹲一个时辰的。

多吃海带也能改善。

“儿子帮娘剥一颗蒜可以吗?”

顾汐对着老九陈小山问道

“可以的,娘亲,我现在就去剥蒜。”

4岁小小年纪,家里的东西放在哪里,门清。

噌噌噌的跑去厨房,一手拿着蒜,一手拿着空碗,准备装剥好的蒜。

顾汐回房间调个凉拌汁水,红色小米辣,香醋,生抽,芝麻油和蒜蓉一起,放进海带丝里面拌一拌,调料简单但是味道特别正,海带自带咸味,不用放盐和味精,食物本身的味道就很好吃。

把火龙果剥皮切块,洗干净的蓝莓树莓,一起装在最大的碗里。

水果蔬菜都完成了。

“小花你去叫下爷爷和小叔过来吃饭。”

“娘我直接去地里,喊大哥他们回来吧!

刚刚我看到爷爷和大伯小叔,一起去地里帮忙干活了。”

“那就去吧!

大伯也一起喊过来吃饭”

不爱占便宜是陈家的特征,刚送去的野鸡,大伯就跑去地里干活。

顾汐把蘑菇挤干水,撒进汤中,放2勺细盐再炖10分钟,就可以开锅吃饭啦!

最高端的食材往往只需要,最简单的烹饪方式。

,好香、好香、原汁原味的鸡汤,已经快香迷糊众人了。

“娘,我好饿,什么时候可以喝上鸡汤呀!”

2岁的陈小树已经忍不住,跑到顾汐面前撒娇。

“很快爷爷他们回来就可以开饭,拿起一颗蓝莓放进小树嘴里”

还好没有让大家等太久,刚说完,六个人走进院子,统一行为动作、都是猛吸一口院子里的空气。

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