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第14章 自我救赎走出抑郁症-读蛤蟆先生去看心理医生(第2页)

田行健有话说:珍惜你的低谷,你会看到很多真相。

时间能渡的都是愿意自渡的人,没有谁的人生一帆风顺,低谷期的苦难,就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向阳而生的勇气。

鸡蛋从外面打破,是食物,从里面打破,是生命。

请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于这世间水火。

周易云,天行健,君子以自强不息!

唯有自强,才是唯一出路。

生理、心理、物质,均是。

二、第二章挚友前来相助

(一)原文:獾对蛤蟆的打扮不屑一顾,说他穿的是奇装异服,所以没有哪个自尊自爱的动物会愿意跟他站在一起。

田行健有话说:不管是有意还是无意,獾是喜欢站在高高在上优势心态去指手画脚、否定别人的。

他可能非故意,但是事实上达到了PUA的效果。

(二)原文:蛤蟆现在脏兮兮的样子背后,是精神和内心经历的重大变化。

田行健有话说:心理健康很重要。

心态一崩,人立即就体现出来了。

心理健康是健康的一部分。

(三)原文:“鼹鼠,听听这个!”

他用命令的口气说道。

田行健有话说:“命令的口气!”

,在与鼹鼠的相处过程中,河鼠习惯于处于心理上的优势地位了。

对于鼹鼠来说,河鼠就是他的另一只“獾”

,慢慢鼹鼠也会抑郁的。

内心要足够强大,或者反客为主。

你不主动PUA别人,别人就会PUA你。

要么你就内心足够强大,死猪不怕开水烫。

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(四)原文:蛤蟆身上有很多优秀的品质,我就不赘述了,可他骨子里是软弱、不安分的。

一直以来,总有朋友给他忠告良言,明确告诉他该做什么。

可一旦少了这些朋友在身边,他便由着自己的性子,被愚蠢、病态的念头牵着鼻子走。

田行健有话说:“要么努力到出类拔萃,要么就懒得乐知天命,最怕你见识打开了,可努力又跟不上,骨子里清高至极,性格上软弱无比”

软弱、不安分,此处是借獾的口说出蛤蟆的病因。

三、第三章初见咨询师

(一)原文:这些坏事都会降临,除非蛤蟆“控制好自己的情绪”

田行健有话说:控制情绪很重要。

情绪稳定很重要。

(二)原文:你的朋友们想让我给你做咨询,以便减轻他们对你的担忧。

你似乎也想得到帮助,为的是让他们高兴。

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