手机浏览器扫描二维码访问
至于关元穴,那可是个“长寿穴”
,经常按摩或者艾灸,能够增强体质,提高免疫力,对于改善气短、乏力等症状特别有效。
说到这里,你可能会问:“哎呀,这穴位按摩听起来好复杂啊,有没有什么简单点的办法?”
嘿嘿,当然有啦!
除了专业的针灸和按摩,咱们还可以试试中医里的“懒人养生法”
——那就是“伸懒腰”
和“深呼吸”
。
伸懒腰的时候,全身肌肉都得到了放松,气血也跟着流动起来;而深呼吸呢,更是能够直接作用到心肺功能,让呼吸更加顺畅。
咱们从“藏俞五十穴”
说起,这其实是指五脏(心、肝、脾、肺、肾)对应的背俞穴,加起来大约有五十个,它们就像是五脏在背部的“小秘书”
,负责传达和接收身体的各种信息。
想象一下,如果你的心情不爽,去按按肝俞穴,就像是给“小肝秘书”
打了个电话,让它赶紧告诉肝老板:“嘿,老板,该放松放松啦!”
接下来,“府俞七十二穴”
,这里的“府”
指的是六腑(胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆),七十二个穴位遍布全身,它们就像是六腑的“私人助理”
,负责处理各种吃喝拉撒的琐碎事务。
比如,胃俞穴,就是你吃撑了时的好帮手,按一按,就像是给胃发了个“慢慢消化”
的指令。
再来说说“热俞五十九穴”
,这些穴位就像是体内的“灭火器”
,专门对付那些因为内热过盛引起的各种问题。
比如你上火了,牙疼得要命,这时候找找合谷穴、曲池穴这些“热俞”
,一按下去,嘿,那股子火气就像是找到了出口,嗖嗖地往外冒,整个人都清爽多了。
“水俞五十七穴”
则是体内的“水库管理员”
,它们负责调节体内水分平衡,比如你喝水喝多了,或者排不出去,水肿了,这时候就可以找这些穴位帮帮忙,比如肾俞穴、膀胱俞,按一按,就像是给身体开了个“排水口”
,多余的水分自然就排出去了。
头上那“五行行五,五五二十五穴”
,听起来就像是武侠小说里的神秘阵法,其实它们就是头部的一些重要穴位,比如百会穴、太阳穴,这些穴位不仅能让你的头脑更加清醒,还能缓解头痛、失眠等小问题。
就像是给大脑装了个“按摩器”
,一按就舒服。
中膂两旁的十个穴位,就像是守护脊柱的“十勇士”
,它们默默无闻地保护着我们的脊梁骨,让我们能够挺直腰板做人。
出生贵族豪门,偏就矮胖不堪。这不是他的错,当然更不是他父母的错。如果一定要说这是谁的错只能说这是他天生太猛惹的祸。未婚妻漂亮不是他的错未婚妻不爱他也不是他的错。如果也一定要说这是谁的错,只能说是他太丑惹的祸。打架不是他的错,杀人不是他的错。都是吃醋惹的祸。打架赢了是他的错,输了也是他的错。这全他娘的是女人惹的祸。红颜祸水,古人诚不欺偶!!!哈哈哈网络小说写的也好,看的也罢,只求一爽而矣,何需太多讲究。夸也好,骂也罢,不外乎大家每日愉悦数分钟夸奖是鼓励,批评是勉励,更新更是根本。QQ群38367604有位谢谢偶们的鸭哒同学17352225有位谢谢黑暗迷同学哈哈42102483有位41954618已满对不起这几天好些没能加上的朋友请加前面的试试好几天没上QQ了昨天上了之后才发现群满了谢谢了想入群的朋友加入其中一个群就可以了位置有限请体谅嘿嘿...
带着火影到大唐最新章节带着火影到大唐无弹窗带着火影到大唐全文阅读各位书友要是觉得带着火影到大唐还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
李宗吾云,刘备厚,曹操黑,孙权又厚又黑。面对这个又厚又黑的叔叔,作为孙策的独子,孙绍表示压力很大。他隐忍,他藏拙,可是无数的牵挂让他无法独善其身,超出时代的眼界让他无法遮掩自己的光芒,没有实力就没有尊严,面对厚黑叔的步步紧逼,孙绍拍案而起,誓与厚黑叔战斗到底。东风吹,战鼓擂,要比厚黑谁怕谁?水密舱,螺旋浆,本来就领先世界的大汉水师如虎添翼,纵横四海。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!...
沈悠然很慎重的问他你为什么要娶我?悠然,有染你这辈子当然只能和我有染。沈悠然眨了眨眼那你呢?季锦川慢条斯理的合上手中文件所以为了公平起见,咱们就只能领了结婚证,你成了合法的季太太,以后我也只能和你有染。沈悠然好像挺有道理。遇到季锦川之前,沈悠然认为自己不会再爱上别人,嫁给季锦川之后,沈悠然坚定自己不会再爱上别人。你的过去我来不及参与,你的未来我奉陪到底...
杜夏穿越到了一个爹不疼娘不爱的女孩身上,身上还背着一个克人的担子,也不在强求什么,只求能有一口热乎饭吃,这是带着相公在美食界大开四方的故事,看她如何将这一团糟的小日子过得风生水起!...
作者琅琊苏二的经典小说武神大师兄最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说叶后浪,是满是女子的飘云宗大师兄,也是被赶出宗门的少年,又是什么都敢吃的吃货,更是沉寂三年的废柴,他一鸣惊人,立志回宗门过莺莺燕燕温香软玉的美好生活。...