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黄帝好奇地问岐伯:“嘿,老岐啊,咱们如果根据人的体质,再配合四季变换和五行规律来治病,那到底怎么做是顺应自然的,怎么做又是违背自然的呢?这里面的门道,你给我详细说道说道。”
岐伯捋了捋胡子,慢悠悠地说:“这五行啊,就是金、木、水、火、土,它们之间有个高低贵贱的循环,通过这个,咱们能预知生死,判断病情好坏,还能定准五脏六腑的脾气、啥时候病情加重、啥时候可能挂掉。
这可是门大学问呢!”
黄帝一听,眼睛亮了:“快,快接着说,我洗耳恭听呢!”
岐伯继续道:“就说这肝吧,它跟春天是铁哥们,脚上的厥阴经和少阳经是它的左膀右臂,日子嘛,就对应甲乙两天。
肝这家伙,最怕憋屈,一憋屈就急,这时候得给它吃点甜的缓缓。
心呢,夏天是它的主场,手上的少阴经和太阳经掌舵,日子对应丙丁。
心要是太散漫了,得用酸的收收心。
再来看脾,它喜欢长夏那温吞吞的天气,足太阴和阳明经是它的得力助手,戊己两天就是它的吉日。
脾这家伙,湿气大了就难受,得吃苦的燥湿。
肺呢,秋天是它的舞台,手上的太阴和阳明经是主角,庚辛两天它最活跃。
肺要是气不顺,往上顶,还是得吃苦的给它通通气。
最后是肾,冬天是它的主场,脚上的少阴和太阳经保驾护航,壬癸两天它最精神。
肾怕干,得吃点辛的润润。
这样,汗孔开了,津液足了,气也就顺了。”
黄帝听得津津有味,岐伯又补充道:“肝要是病了,夏天最容易好;秋天得小心,容易加重;冬天嘛,稳住别慌;春天一到,自然好转。
但记得别让风吹着。
具体点说,肝病的最佳治疗时间是丙丁日,如果这两天没好,庚辛日可能会加重;庚辛日要是还没挂,壬癸日就稳住,到了甲乙日就又有转机了。
肝病患者早晨一般感觉良好,傍晚可能会加重,但半夜会安静下来。
想让它快点好,就吃辛的散散气,辛味能补肝,酸味却是泻肝的哦!”
心脏有点小脾气?别担心,长夏时节最宜养心,就像给心灵放个小长假。
但如果长夏没养好,冬天可就难熬了,得加倍小心。
冬天要是还坚挺,春天就能缓缓气,到了夏天又能活蹦乱跳了。
记住哦,远离温热的食物和衣物,别让心火更旺。
心喜欢“弱”
一点,那就多吃点咸的,给它降降火,用咸来补,甜食嘛,就留给别的时候享受吧,因为甜食会“泻”
了心气。
脾胃不和?秋天是调理的黄金期,错过可就得等春天回暖时慢慢养了。
春天还没好利索,夏天就得悠着点,别让它恶化。
到了长夏,脾气(这里的脾气是中医术语,非情绪哦)或许能缓过来。
记住,别吃太饱,别穿湿衣,温暖干燥才是王道。
脾喜欢“缓”
,那就用甘甜的食物来安抚它,苦味的则是它的“清道夫”
。
肺若受伤,冬天是修复的好时机,但夏天可得防着点儿,别让病情“火上浇油”
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