好看吧

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 器械小王子（第2页）

一个周末的午饭前，各班都像往常一样带到器械场训练。

器械训练时，几乎都是按队列次序来的，每个人根据班长安排或者个人训练情况自选练习完成。

平时卓一凡呢都是第二个上器械，可今天，班长要让小王子示范挂腿上的动作，因为后面就要开始这个动作的训练！

小王子按标准的队列动作来到单杠下，准备—报告—上器械—下器械，一气呵成，动作干净利落，大家自觉的鼓起了掌！

班长说：“这个动作还没有教大家，今天呢就自己体验一下，能做到哪里就做到哪里，完不成也没有关系！”

卓一凡是第一个体验的，按照准备的要领做好准备，报了好，班长就下令上器械了！

卓一凡呢，臂力和腰腹力量还算可以，悟性比较高，看了一遍，加上之前看的，就开始了自己的表演！

拉臂踹退起浪，挂腿上杠也成功了，下面该分腿骑杠了，卓一凡冒泡了，因为有一个动作他理解错了！

别人骑杠是双臂撑直，裆部中央悬空骑于杠上，他却直接骑在了杠上！

身体向前一倒，绕杠一周恢复骑杠姿势，卓一凡绕过来了，但面部表情狰狞！

大声喊道“班长，我磨到裆了，下不了杠了！”

卓一凡脸色通红，豆大的汗珠从他的脸上滑落，双手、双脚不停的颤抖！

班长在杠下扶着卓一凡的脚，“坚持一下！”

然后赶紧安排了四个人伸手接着，防止卓一凡掉下来！

安排小王子立马上杠辅助卓一凡下杠！

小王子一个折腹就叉开腿坐在上杠，一手扶岗，一手辅助卓一凡！

“卓一凡，身体右倒，准备下左脚，下面的人接好！”

班长一边指挥，一边用劲辅助卓一凡的左脚，小王子也是坐在卓一凡对面拉着卓一凡的左手辅助！

卓一凡此刻是疼的全身无力，要不是小王子扶着他，早就掉下杠了！

在大家的努力下卓一凡平安着陆，班长安排鬼子背着卓一凡就往师医院跑去！

相邻几个班的人都看向一班，表情是担心的！

心里都在想，这家伙，男人裆部那么脆弱，这在杠上磨了一圈不会碎了吧！

检查结果出来了，没有太大问题，只是几天不能进行大强度训练，还要观察着有没有尿血的情况，有的话马上到医院治疗！

经过此事，卓一凡被大家调侃了很久，也送了他一个外号————金刚蛋。

喜欢一凡不凡请大家收藏：（）一凡不凡