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黄帝今儿个心情不错,闲来无事,便问岐伯:“老岐啊,你说这郁闷啊,要是严重了,咱们该怎么整呢?”
岐伯一听,嘿,这可是个有趣的话题,于是便开始了他那诙谐又智慧的解答。
岐伯说:“陛下啊,您这可是问对人了。
要说这郁闷啊,跟五行还扯上了关系。
您看,肝要是郁闷了,那就是木郁,得让它舒展开来,咱就叫它‘达之’。
这就好比是给肝来了一场说走就走的旅行,让它心旷神怡,那郁闷自然就烟消云散了。
在现代医学里,我们可以按摩肝经上的太冲穴,每次按个三五分钟,力度嘛,就像是跟老朋友打招呼,别太轻也别太重,那效果,杠杠的!”
黄帝一听,眼睛一亮:“哟呵,这法子新鲜!
那火郁呢?”
岐伯笑道:“火郁啊,那就得让它发出来,咱们称之为‘发之’。
这就跟夏天吃顿火锅,出一身汗,那叫一个痛快!
人体里的火郁,咱们可以刺激心包经上的中冲穴,用指甲掐它几下,就像是在给心里的那团火加个油,让它烧得更旺,然后顺着汗毛孔往外冒,郁闷就跟着跑了。”
黄帝哈哈大笑:“妙哉!
那土郁呢?”
岐伯故作神秘:“土郁啊,咱们得‘夺之’。
您想啊,这脾胃要是堵了,那就得给它来个彻底的大扫除。
这就跟家里大扫除一样,把那些陈年旧物,统统扔掉!
咱们可以按揉胃经的足三里穴,那可是胃的‘大管家’,多揉揉,胃里的郁闷就被‘夺’走了,食欲自然就回来了。
哦对了,要是再加上一碗热腾腾的小米粥,那可是锦上添花,效果杠杠的!”
黄帝乐不可支:“哈哈,老岐啊,你这方法可真逗!
那金郁呢?”
岐伯故作深沉:“金郁啊,咱们得‘泄之’。
这肺要是郁闷了,就得让它痛快地呼吸,把废气都排出去。
这就跟咱们偶尔去山顶上大喊几声,那叫一个舒坦!
咱们可以按揉肺经上的列缺穴,列缺啊,那可是肺经的‘通气孔’,多按按,肺里的郁闷就被‘泄’出去了,呼吸也就顺畅多了。”
黄帝点头称赞:“嗯,有道理!
那水郁呢?”
岐伯一拍大腿:“水郁啊,咱们得‘折之’。
这肾要是郁闷了,那就得让它别乱动,得给它个规矩。
这就跟小孩子调皮捣蛋,咱们得适当管教一样。
咱们可以按揉肾经上的太溪穴,太溪啊,那可是肾的‘小助手’,多揉揉,肾里的郁闷就被‘折’服了,肾气也就足了。”
黄帝笑得前仰后合:“老岐啊,你这比喻可真逗!
不过,你说的‘调其气,过者折之,以其畏也,所谓泻之’又是什么意思呢?”
岐伯一本正经地说:“陛下啊,这意思是说,咱们在治疗郁闷的时候,得根据病情来调整气机的平衡。
要是某个脏腑的功能过旺了,咱们就得给它‘折’一下,用它害怕的东西来克制它,这也就是咱们常说的‘泻法’。
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