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刺法论篇第七十二十一（第1页）

咱们的身体是个国家，那肝脏绝对是那个威风凛凛、智勇双全的将军，它不仅负责指挥身体的各种“战役”

（代谢、解毒），还擅长出谋划策（调节情绪、促进思考）。

这不，岐伯都说了：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”

意思就是，肝脏啊，它就像是身体里的军事统帅，智慧与力量并存！

但是呢，这位大将军要是生气了或者太累了，也会闹脾气，这时候咱们就得想办法哄哄它，比如通过针灸来给它“按摩按摩”

。

岐伯还提到了“可刺足厥阴之源”

，这“足厥阴”

啊，在现代中医里指的就是肝经，而“源”

呢，一般指的是肝经的起始穴位——大敦穴。

想象一下，大敦穴就像是肝脏将军的私人秘书，通过刺激它，就能给肝脏发送“放松一下，别太累了”

的信号。

不过，咱们可不是随便拿根针就扎的哈，得讲究方法。

首先，你得找到大敦穴，它位于咱们脚丫子的大拇指外侧，靠近指甲根部的那个位置。

找到后，轻轻按揉几下，感受一下它的位置，然后深呼吸，放松身心。

接下来，如果你是专业人士，可以用消毒过的针灸针，以轻柔而坚定的手法刺入大敦穴，注意深度别太深，大约几毫米就足够了，然后留针一段时间，让肝脏将军好好享受这份“关怀”

。

当然啦，如果你是针灸小白，还是乖乖去找专业的中医医师吧，毕竟安全第一嘛！

说到治疗肝脏，中医里还有不少好方子，比如那个经典的“逍遥散”

。

这方子啊，简直就是给肝脏将军量身定制的“心灵鸡汤”

。

逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草这几味药组成。

咱们来换算一下现代剂量，大概是这样的：柴胡15克，当归15克，白芍15克，白术15克，茯苓15克，炙甘草10克。

这些药材凑在一起，就像是给肝脏将军准备的一场盛宴，既能疏肝解郁（让将军心情大好），又能养血健脾（给将军补充能量），简直是身心双重呵护。

制作逍遥散也不难，把这些药材洗干净后，放入砂锅中，加入适量的水，就像炖汤一样，慢慢熬煮。

记住，火候要适中，别用大火猛煮，得用文火慢慢炖，让药材的精华一点点渗透出来。

煮好后，滤掉药渣，剩下的药液就是咱们的“逍遥汤”

了。

每天喝上一碗，保证肝脏将军笑口常开，身体也跟着轻松自在起来。

再来说说脉象，中医里通过摸脉能知道肝脏的状况。

肝脏对应的脉象叫“弦脉”

，就像摸到一根绷紧的琴弦，既紧又直，还有点弹性。

如果肝脏将军不高兴了，比如肝气郁结，脉象就会变得特别紧绷，感觉就像是在摸一根快要断掉的橡皮筋。

这时候，咱们就得赶紧采取措施，比如上面提到的针灸大敦穴，或者喝点逍遥散，帮肝脏将军解解压，让它重新变回那个从容不迫、智勇双全的统帅。

岐伯又开始传授秘籍了：“胆者，中正之官，决断出焉。”

这话咋一听，还以为是在说朝廷里的大臣呢，其实岐伯大神是在讲咱们身体里的胆器官。

胆啊，就像是朝廷里的“纪委书记”