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六元正纪大论第七十一十三(第1页)

说到这壬申和壬寅这两个年头啊,它们可真是中医里的“同天符”

,就像是天上的双胞胎星星,神秘又带着点儿默契。

在中医的五行八卦、天干地支这套宇宙哲学里,它们被赋予了特别的含义。

咱们就来聊聊,这两个年份里,自然界的“天气-中运-地气”

是怎么配合演出的,还有啊,要是身体出了点儿小状况,该怎么吃、怎么调理,才能顺应天时,保持身体健康。

首先,咱们得知道,壬申和壬寅这两年,上面的“天气”

是少阳相火当家,这少阳啊,就像是春天里的一把火,温暖而又不失活力,它代表的是一种生长的力量。

而中间的“中运”

呢,则是太角木运,这里的“木”

可不是随便说说,它象征着生机勃勃,万物复苏,就像是大自然里的树木,到了春天就疯狂地抽枝发芽,那股子劲儿,啧啧,别提多带劲了!

至于下面的“地气”

,则是厥阴木,它和太角木运遥相呼应,仿佛在说:“看,我们木系就是这么给力!”

接下来,咱们得聊聊这“火化二,风化八”

的事儿。

这可不是说火要烧两天,风要刮八次那么简单。

在中医里,“火化二”

指的是少阳相火的力量,虽然热烈,但不过分,恰到好处地温暖着大地;“风化八”

则是说,木运这股风啊,吹得那叫一个猛烈,八面玲珑,无处不在,滋养着每一寸土地,每一片叶子。

这,就是所谓的“正化日”

,大自然的节奏,就是这么和谐,这么完美。

那么,在这样的年份里,咱们要是感觉身体有点儿小恙,该怎么调理呢?别急,中医早就给我们准备好了“药方”

——上咸寒,中酸和,下辛凉。

听着是不是挺高大上的?其实啊,就是根据五行相生的原理,用食物或药物来平衡身体的阴阳。

“上咸寒”

,说的是要是感觉心里有火,或者有点儿烦热,那就吃点儿咸味偏寒的东西,比如海带汤、凉拌黄瓜之类的,既清热又解渴,还能顺便补充点儿碘元素,让心情像海浪一样,一波接一波地平静下来。

“中酸和”

,则是针对脾胃这个“中土”

来的。

脾胃喜欢温和,不喜欢太过刺激,所以这时候,来点儿酸味的食物,比如柠檬蜂蜜水、山楂糕,既能开胃,又能帮助消化,让脾胃这个小宇宙,运转得更加顺畅。

“下辛凉”

,则是针对下半身的“肝经”

和“胆经”

肝主疏泄,胆主决断,这俩要是堵了,人就容易发脾气,或者犹豫不决。

这时候,吃点儿辛凉的食物,比如薄荷茶、凉拌莴笋丝,既能帮助肝气疏泄,又能清凉降火,让你的心情像夏天的微风一样,轻松自在。

不过啊,说到吃药,咱们得提醒一句,是药三分毒,最好还是通过食补来调整。

比如,想要清热,可以煮一锅绿豆汤,加点冰糖,既好喝又败火;想要疏肝,那就来一盘炒茼蒿,那清香,保证让你心旷神怡。

至于脉象嘛,这可是中医的独门绝技。

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