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,意思就是比预定的时间还要早。
而那个“不及”
呢,它就是个慢性子,总是拖拖拉拉,咱们就说它是“化后天”
,意思是比预定的时间还要晚。
黄帝闲着没事,又跟他的首席健康顾问岐伯聊起了天。
黄帝说:“老岐啊,我听说人体里的那股子气,会随着季节变换跑来跑去,这是咋回事儿?你给我讲讲呗。”
岐伯一听,嘿嘿一笑,说:“这事儿啊,得从咱们大自然的四季说起。
你想啊,春天的时候,那股生机勃勃的气啊,它就像是早上从西边升起的太阳,虽然看起来是从东边出来的,但那股温暖劲儿,是从西边那片广阔天地慢慢酝酿过来的,咱们人体里的春气也是这么回事,它从下往上走,就像小草从土里探出头来,所以咱们说‘春气始于下’。
到了秋天呢,那气就像是傍晚从东边落下的夕阳,虽然太阳往西沉,但余晖洒满天际,咱们人体的秋气呢,就从上面开始收敛,像树叶一片片往下掉,‘秋气始于上’。
夏天嘛,就像中午的太阳,热得你恨不得找个地洞钻进去,这时候咱们身体里的夏气,是从中间,也就是脾胃这块儿开始热起来的,‘夏气始于中’。
冬天呢,就像晚上从北边吹来的冷风,冷得你直打哆嗦,咱们人体的冬气啊,就从后面,也就是背脊这块儿开始觉得冷,‘冬气始于后’。
还有啊,春天咱们的气从左往右走,秋天从右往左走,冬天从后往前跑,夏天就正好相反,这就是四季在咱们身体里的正常循环,简称‘四时正化’。”
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黄帝一听,眼睛一亮,说:“原来咱们的身体里也有四季啊!
那要是去爬山,山顶上是不是冬天特别多啊?”
岐伯笑着摇摇头,说:“没错,至高之地,冬天的感觉确实会更明显,比如你去爬珠穆朗玛峰,那上面常年积雪,跟个大冰箱似的。
反过来,你要是去地下洞穴探险,比如那个着名的马丘比丘地下城,那里常年温暖如春,春气就常在。
所以啊,咱们得时刻留意自己身体的变化,看看是哪种季节的气在捣鬼。”
黄帝一听,哈哈大笑,说:“老岐,你这比喻太逗了!
那要是按照你这么说,咱们人体是不是也有穴位版的‘四季旅行团’啊?”
岐伯一听,眼睛也亮了,说:“对头!
咱们中医里有四大穴位,可以说是四季的代表。
比如说,春天对应的穴位是‘太冲穴’,它就在咱们脚背上,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,就像是春天的第一缕阳光,照进咱们的身体,能疏肝解郁,让你心情大好。
夏天嘛,对应的是‘内庭穴’,在足背第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,就像是夏天的凉风,能清热泻火,让你在炎炎夏日里也能保持清凉。
秋天对应的穴位是‘太白穴’,在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处,就像是秋天的落叶,帮你收敛肺气,润燥生津。
冬天呢,对应的是‘涌泉穴’,在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上,就像是冬天的温泉,能温补肾阳,让你脚丫子暖和和的。”
黄帝一听,笑得前仰后合,说:“老岐,你这穴位讲解也太有画面感了!
要是能把这些穴位编成一首四季养生歌,那肯定是火遍全网啊!”
岐伯一听,也是乐开了花,说:“那咱就来试试?春天太冲疏肝气,夏天内庭降心火,秋天太白润肺燥,冬天涌泉暖全身。
怎么样,够押韵吧?”
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