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第六十一章运动会要开始了（第2页）

包块与运动会了，还想着偷懒？云龙突然想到了一个法子，一幅得到高人的模样说，“俯卧撑100个！

仰卧起坐100个！

下蹲100个！

然后跑步10k！

这些每天坚持！

当然，一日三餐要好好吃。

早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力。

你们不管冬夏，都不开空调。

最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！

但是我为了让你们成为强大的英雄，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！

就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。

手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！

一年半之后，我要察觉到了你们的变化。

你们秃了！

也变强大了！

也就是说，要玩命锻炼自己不惜秃头。

这就是变强的唯一方法！

说什么新人类什么进化，在那里瞎胡闹的你们，是绝做不到的，人类真正的强大是自我改变！

！

从明天开始，我会严厉监督你们完成这些要求，直到你们从今以后随意一拳都能消灭敌人的时候，才会停止对你们的监督。”

。

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