手机浏览器扫描二维码访问
“你们也太怂了,还说反抗,我都数到三了,为什么不动?没出息,动动手指她又看不见!”
“于小州你怎么好意思说我们,你自己还不是跟鹌鹑似的。”
“主要是她那眼神,扫过来的时候,太有压迫感了,你们说她以前到底是干什么的?”
“既然你们都这么有劲,把我背回去吧,我找不到我的脚了。”
“滚!”
当然,这些年轻人,是不可能这么轻易就屈服的。
第10章
解散之前,楚林说了此后训练时间提前开始一小时的规定,已经在陈经理那里挂过号,没人敢不听。
所以第二天早上八点,所有人睡眼惺忪地到了场地。
昨天还有点夸张演绎的成分,今天则是真的没睡醒。
楚林的脸上已经完全看不到病容,身姿挺拔,从队头走到队尾,“今天,有人不想训练的吗?”
十来个壮硕的汉子瞬间眼睁大,整齐划一地摇了摇头。
楚林嘴角含笑点了点头,“看到你们这么自觉,陈经理一定很欣慰。”
昨天整夜声讨楚林的几人对视一眼,瞪着大黑眼圈,冷冽地望向楚林。
“今天的训练,大家分组进行。”
楚林将众人按照锋位和后卫大致分成两组,分别训练力量和速度,下午再换过来。
不服楚林的恰好都在一组。
热身完毕,楚林敲了敲名册,“第一组,哑铃卧推,第二组,边线17次折返跑,练四组,间隔三分钟。”
交代了几句之后,她把第一组的管理交给了林友谊,然后第一组众人去了力量房。
周末在第二组,几人一致地叉着腰,慢慢走到球场一侧的边线。
楚林掏出秒表,在众人就位之后,吹响了哨子,同时按下秒表。
随后她就发现,根本不需要精确到秒。
几个大高个同时慢悠悠地迈开小碎步,散漫地摆动着胳膊,还不时推推搡搡说说笑笑,到了边线,又懒洋洋地弯腰碰一下地面,然后继续按着刚才的节奏返回。
她放下秒表,双手抱胸看他们竞走。
没有被叫停,也没有呵斥声,几人开始有些提心吊胆了,然而余光里,楚林那张明艳的脸上看不出什么表情。
终于,17次跑完了,他们同步跨过线。
楚林按下表,看了一眼,平心静气:“及格线是1分06秒,你们的成绩是,4分36秒。”
他们昂着头,得意地笑。
“不错。”
笑容凝固。
“这个成绩,很符合我对你们的印象。”
笑容消失。
几人唰地一下看向楚林。
这样一个儿戏似的,谁看谁皱眉的成绩,她居然说符合对他们的印象??
楚林却不紧不慢地拿出另一张纸,念:
“周末。”
周末盯着她,不知道她葫芦里卖的什么药。
五台山的山脚下,一个小孩承受着父亲被杀,母亲和姐姐被奸污的痛苦。在逃亡的途中他得到了上天的恩赐他艳遇不断,凭着阴阳双修术纵横于美女之间。他傲视江湖,凭着手中利剑扫尽天下邪魔。...
沈鹤嵘作为红街最能打的靓仔,绑定了最牛的男神系统。 这一路穿越本该疯狂打脸反派,脚踩主角,走上人生巅峰,可是却总是出岔子。 刚刚收了男女主保护费的人是谁? 威胁高智商反派替他做作业的是谁? 去女配家里自荐当小白脸的是谁? 不好意思,作为曾经的红街大佬,沈鹤嵘表示朕已经金盆洗手了。 逆袭是不可能逆袭的,只有躺赢才能勉强维持生活的样子。...
天地生咒印,化而可行之。咒印相合,可行搬山倒海之举,可行隔空杀人之术。更有能者,上可裂天穹,下可煮沧海。一个魔道头目到仙派大弟子,顾非终究有了属于他的咒印术。...
电视台被收购,新台长一来便挑她工作的错,嫌她的态度问题,让她好好反思。某女暗暗发誓,终有一天,她要让新台长挑不出她的错。经年之后的某个冬日,达沃斯论坛会场外的雪地里,某女对着电话里的某台长道连个孩子都带不好,你还不好好反思。...
无尽的流水,在眼睑的睁合间年华已逝。夏风拂过衣袂,花朵轻轻吟唱。回眸中绝对的宁静,雪白的纯洁,微微张扬。万物生灵,浅浅的关怀,都是快乐的理由。梦一般的草地上,没有硝烟没有流血,一颗心深不可测暗藏风暴。多少敌手于蹄下,一次次围攻一次次撤退纵有满腹韬略,遥听沙场金音,也只为千里跃进直捣黄龙。怀铅提椠之后,为的是让你王朝倾覆。一股冷意浸入肌肤,激流汹涌,掀起千重血焰趟带过追闪盘拨挑磕冷不丁,一粒球神秘主义地窜入网底,行云流水的诗篇迅速完成。浪漫主义的身体语言下,潜伏着冰雪,波动着秋意。白天,我们理智清醒,言谈儒雅,勤奋刻苦夜间,亚洲的月亮落下去,我们放浪形骸,在星光下心旌摇曳,颠狂激越,于月色倍明处赶赴一场场约会。一代疯魔了的青年。那些飞舞着足球的流金岁月一去不复返了,但足球带给我的快乐会一直延续着※※※有人说实体书已经出到140章了?小风很迷惑,VIP进度已经是最快了,小风手里一点草稿都没有。超过VIP进度的都是假冒的!希望各位书友别看盗板书,谢谢!!!!...
独家暖婚顾少,请低调七年前,安七离开了顾南风,从此消失在他的生命中。七年后,新婚一年的丈夫出轨,闺蜜爬床,他来到了她面前。面对重重误会,她终于隐忍不住,既然不爱那就放我离开。直到她再次离开,他才后知后觉的发现自己错了。风言风语嘲笑他捡破鞋,他不在乎,这一次没有谁能阻止他追回她。...