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回到家,已经是下午4点,还好他们在路上吃了准备的午餐,不然就要饿扁啦。
姜梅思和姜玉露继续奋战。
李子衿和姜明泽做饭,吃完饭,又去逛超市买东西。
姜玉露根据居民膳食指南来购买食物,囤货标准先按照营养均衡、耐储存、密度高等几个方面来挑选。
首先主食,大米、面粉挂面、意面,即食燕麦片、红薯、土豆、玉米、大豆,及其制品,如:红薯粉,米线,年糕等。
其次是肉类,鸡肉,猪肉,牛肉,羊肉,冻虾,以及各类罐头,如:鱼罐头,午餐肉罐头,还有香肠,腊肉等腌制食品。
还要有加工肉类,如酥肉等。
之后是蔬菜类,这一类可以线下批发一些储存,加上空间种植。
网上可以买一些冻蔬菜包、脱水蔬菜、海带、木耳等,土豆、萝卜、冬瓜、南瓜、大白菜,茄子、番茄、包菜、豆类。
绿叶菜主要是买脱水蔬菜或者买一些种子来种植。
还有方便食物类,这个可就多了。
奶粉、蛋白粉、饺子、冷冻的米线、冷冻面食、手抓饼,压缩饼干、军用食品、方便面、螺蛳粉、自热锅,维生素片、泡腾片,冻干,咖啡、茶叶、可乐等。
还要做一些食物放在空间,想吃就拿,方便快捷。
还有调料类,基础调料食用油、盐、糖、酱油,升级版调料香叶、米酒、料酒、花椒、芝麻、耗油、桂圆、糖、生抽、老抽、小苏打等,再备一些番茄酱、豆瓣酱、火锅底料、香辣包等方便烹饪的酱料。
这些买下来,就差不多了。
适当增减不是问题。
至于日用品,什么口罩、手电筒、手套、酒精等医用用品,还有卫生用品,如卫生间、抽纸、卫生棉条、护垫、厨房纸、避孕套等,洗漱用品如牙膏、牙刷、牙线、冲牙器、洗牙机器等,衣服方便有洗衣粉,洗衣液,洗衣凝珠、洗衣机、消毒液等。
药物不用说,从退烧、止痛、化痰、腹泻、皮肤过敏、皮肤感染到基础医疗器械,都得囤。
还有消防类的绳子、灭火毯、灭火器什么的。
一家人齐心协力,分工明确,不到6天,已经买得差不多了。
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