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在学校的时候,上课要走路爬楼梯,下课要走路去食堂,吃完饭走路回寝室,晚上还要跑操。
一天运动量完全能抵消吃下的能量。
但是回到了家,每天最多就下楼,最多的时候是坐着、躺着。
不行,不能这样下去。
我要和奶奶跳广场舞。
每次去跳一场,身体出汗,两个小时足够了。
陈佳丽握紧拳头,我要锻炼,我要运动,不能长胖。
长胖了我的裙子,好看的衣服就不能穿了。
午饭时,陈佳丽多吃青菜少吃肉。
爷爷陈绍忠注意到了。
“佳佳,来,吃肉丝,你最喜欢吃青椒肉丝了。”
陈佳丽:“爷爷,吃了,这两天天气热,胃口不好。
吃青菜好。”
奶奶张春莲:“看来佳佳也开始苦夏了,等会奶奶给你煮绿豆汤。
晚上跟奶奶出去运动。”
陈佳丽:“好,奶奶。”
爷爷陈绍忠:“冰箱里有水果,佳佳多吃水果。”
陈佳丽乖巧的点头应下。
本来陈佳丽天气热的时候,食欲就会下降,只想吃稀饭配泡菜。
现在因为体重长了,陈佳丽整个人心情都不好了。
寝室佳人群。
陈佳丽发了一个哭唧唧的表情。
【我今天早上称体重,胖了。
】
肖思语:【佳佳,不要担心,回学校就好了。
晚上我们一起跑步。
】
胡文倩:【佳佳是在家太幸福了。
学校的食堂虽然味道不错,但是油少。
】
董一凡:【我刚回家的时候还不习惯,现在好多了。
】
肖思语:【佳佳偏瘦,长肉了应该手感更好了。
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