手机浏览器扫描二维码访问
我值周（第1页）
我近期参加老魏组织的打坐群，群里六位同学一直商议通过，每人每月交100元活动费。
为了同学们在群里更好的交流，共同促进学习，每天晚上12点前至少要在群里发一个打坐的视频或图片，视频时间长短不限，值周的同学，在统计上报前提醒没有完成打卡的同学，确定数据后负责在群里给大家汇报，没有完成打卡的同学交罚款5元，纳入活动基金，定期开展有意义的活动。
从今天开始我值周，自己觉得是好的东西都可以在群里分享，打算分享我最近听得一本书，熊逸讲透资治通鉴，我最喜欢的，分享心得暂时还没有想好，我就照本宣科来一遍，好多年没有朗读过了，吃了晚饭就开始录制音频，一遍一遍的放出来，自己听，每一遍都比上一遍有进步，这辈子都没有好好听过自己的声音，坐起说的，站起说的，不同姿势，声音传出的效果不同，我都佩服自己的勇气，在五遍六遍以后，声音也不抖了，音频也稍微控制好了，只是节奏感要差一些，刚才发在群里，反响很好，只是要求我声音要大一点，明天继续加油。
喜欢百岁人生请大家收藏：（）百岁人生
本月排行榜
- 大明：我，朱棣第四子星月长江
- 左道修仙：我靠模拟无敌下地拔草
- 东京电子游戏大亨小鸡啄小米
- 开局签到送封号斗罗南方乞丐
- 诡秘：从阅读者开始名火速返
- 重生之游戏开拓者枫火竹溪
- 全职之职业欧皇闪光哈士奇
- 我能修改人设词条堪梦01
- 我在古代当名师三羊泰来
- 从魔修开始竹杓小山
- 一万个我纵横诸天正经沧月
- 这个导演来自西虹市小新吹泡泡
- 影帝他不想当太监江公子阿宝
- 开局被时空神殿绑架了万里丁
- 大唐第一逆子存不易
- 我的手机能挖矿卖艺小青年
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
- 修仙从熟练度面板开始无人能比的卡比
- 神父马维柯学的菜头
- 妖修得道，从山魈到混沌魔猿叶瑾莲藕排骨汤呀
- 修仙就是这么科学吃瓜子群众
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 家兄李世民树上木
- 影帝从高考开始苏明华雅玩居士
- 相声贵公子胖子爱吃炖豆角
本周收藏榜
- 林安安的六零年代生活湖涂
- 地窟逃生百倍奖励[无限流]尝寒
- 医生和男护士迷迭十三香
- 清穿之嫡长孙他太难了袂浅
- 抗日之铁血远征军骠骑
- 绝色老板娘王浩王浩
- 女主拿了反派剧本萨琳娜
- 王者痒刑室许愿的未来
- 炙野八宝粥粥
- 都市极品医神风会笑
- 末世被丧尸圈养（强制 nph）xoxoxo12
- 欲望娃娃蜜丸
- 女配有个团购群[七零]茶檀
- 30条短视频助星球避开天灾睡觉能人
- 艾泽拉斯黑镰之锋Fei4455
- 隐居在娱乐圈猫吃兔子
- 霸总雇我对付他命定的小白花女主启夫微安
- 你再凶一个试试？提笼遛龙
- 开局失业，我让歌坛大魔王回归程砚秋
- 魔界妖女她拿下正道之光了（扶她）阿蒙贝尔
- 没你就不行之新征途林木儿
- 鱼目珠子崽崽猎手
- 无限穿越之后宫翠微居
- 非暴力不合作蓝扬蓝飏
- 垂涎海中月
最新更新
- 我走后，为什么又哭着求我回来？诉与
- 武侠：杀敌爆修为，我功力滔天！咸鱼要起飞
- 我的妖物衍生技才是正统的棉衣卫
- 离婚吧！真当我是傻子啊？落青峰
- 斗破：阳帝叫我老唐
- 烈虎军龙泉古剑
- 骗婚夺我机缘，重生师门后悔哭了本神棍棍
- 学霸穿书：重生九零一路发醉栀清酒
- 无限剑制练成了，你说这是龙族？椿溟.
- 万族图鉴：你管这叫F级天赋？煜不愚
- 前妻美又飒，撕下伪装后陆爷悔哭了金子多多
- 开局女神好感拉满，这谁顶得住？余生渺渺
- 软萌校花太粘人，我好爱蛊妪
- 战神狂怒，杀穿全球少年丑
- 柯南之米花署长的科学加点绅士东
- 双人方块求生，性感萝莉终成娇妻倒霉蛋阿古朵
- 我和五个大美妞穿越到北宋任鸟飞
- 他一拳能打死吕布，你管这叫谋士丞相别浪
- 霸总倒追财阀前妻你高攀不起苏惊蛰
- 帝国崛起：我为大明续命七百年！住在南极的小鲨
- 吞天混沌经：开局先吞圣女修为一阵乱写
- 从灵魂熔炉开始墨守于规
- 开局长生不死，谁都以为我无敌以非当年少
- 洛丹伦的黎明咸鱼不在
- 网游：神级刺客，我即是暗影！三元一只
新书入库
- 南北有归途寻昼
- 被灭世魔头读心后我攻略了他匿名天体
- 爆，病娇君爷成了软叽叽的乖宝璃殇阁雪
- 放肆引诱万楼愈
- 装不认识黑莲花后翻车了锈唐刀
- 净灵师长夜孤灯
- 做好恶毒女配的本职工作喝乐水
- 万人迷修仙日常躺平小肥肥
- 穿越虫族和军雌先婚后爱了璟风
- 春风入我怀凉小小
- 病秧子穿越后，捡了个救世主哥哥吃一口灵感
- 泥泽庭中月
- 娇乖唐北北
- 惹上双胞胎疯批总裁，你听我解释风明溪
- 穿成萨摩耶，女配每天被迫修罗场田螺宝宝
