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第36章 风云xinshuhaige com（第2页）

不知道，如果叶扬再一次融合了黑蛇的能力出现在他面前之时，他会是怎样的表情。

那大概会非常精彩吧！

刘建国一脸忐忑的看着面前这个自己以前以为是女鬼的教练，脸色一片惨白。

“教……教练……”

刘建国吞了口口水，哆哆嗦嗦的说道：“我们今天不练这个行不行？”

楚羽甩着手上的大铁锤，摇了摇头：“当然不行，你既然想要最快连成肌肉的方式，负重训练自然是少不了的。”

“哐当~~”

将足有六十斤重的大铁锤放在地上：“你这样的身体，想要速度快，那就必须不断的逼迫自己到极限，不断的负重练习，让你的身体能量疯狂燃烧，只有这样才能够在短时间内锻炼出效果来。”

说着楚羽将一个大背包拿了出来：“这里面有十斤重，作为你前期训练用，你不用担心这个不够重，毕竟才十斤而已，不过等以后你习惯了，我就会慢慢的增加里面的重量。”

“放心，十斤只是开始，这个背包最多能够承受一百斤。”

楚羽说着亲自替瑟瑟发抖的刘建国带上，看着刘建国膝盖都快点跪下的样子，嘴角露出一丝微笑：“接下来你要紧跟我的动作~”

说着楚羽把大铁锤放在了刘建国的掌心中。

“好好加油~”

说着楚羽开始拿着大铁锤运动起来，这可苦了刘建国了，拿着比他脑袋还大的铁锤，吃力的跟随着楚羽的动作，咬紧牙关也不过坚持了半分钟，就累得直接趴倒在地。

楚羽看见这一幕，也不催促，自管自的练习。

在俱乐部那一战中，虽然楚羽轻描淡写的就解决了所有对手，但是那最后一个冲过来的大汉却是用异能解决的。

楚羽当时并不敢冒险，那个大汉实力虽然不弱，却也不强，懂得一些皮毛招式，问题出现那个人身上居然带着一种特殊的能量，这能量能够不断的增强他。

如果要举一个例子的话，那股能量就像是势，令人跪伏的王霸之气，谪仙下凡的仙气，等等这些都是势的一种，而那个大汉身上的势偏向于以势压人，如果对方的势没有自己强大，那就会受到更强的伤害。

楚羽自然是没有这种东西，所以为了不必要的损伤，直接利用自己的异能一箭将其射穿，最终那大汉甚至都来不及攻击楚羽，便直接死透了。

毕竟楚羽可不会像是那些热血动漫里面的反派一样，硬要用自己的短处去碰撞对方的长处，完全忽视了自己的其他优势最后怎么死的都不知道。

楚羽可不会这么傻，作为战斗智慧极高的人物她几乎是一瞬间就决定了击败对手的方式，最后也是如愿将其瞬间斩杀。

等过了两个小时，课程结束之后，楚羽开始收拾东西，也准备睡觉了。

刘建国在被楚羽虐待了两个小时之后，连澡都没洗，带着一身臭汗就从健身房跑了出去。

可是他在过去两个消失已经筋疲力尽，此刻哪儿有力气跑多快，基本上就是连滚带爬从楼上跑下来，然后一瘸一拐的走在人行道上。

这时候已经来到了夜晚十点钟，绝大多数的健身房，健身俱乐部都是在这个时间关门的，而除了酒吧这些地方之外，很多地方也都关上了门窗。

刚走下楼，还没来得及进车门的刘建国被一阵突然袭来的风吹了个满怀，顿时整个人寒毛耸立，一个哆嗦，甩出大片汗珠，顿时又更冷了几分，鼻子中一阵发痒，最后还是一个喷嚏打了出来。

就在他闭上眼睛打喷嚏的时候，一个人影出现在了他的面前。

这是一个足有一米九的大汉，赤裸着上半身，一块块肌肉就像是钢筋水泥浇筑的，棱角分明，充满了男性魅力。